こんにちわ
金曜日、今週のお弁当最後の日です
ｋちゃんはデイへ
私はジム５回目へ
昨日はケアマネの訪問日
私が４月からジムへ行ってる事を言ったら
自分の事のように喜んでくれて
「うれしいです。tomomoさんが今までご自身を
あまり気にされてなかったので
いい事です、経過を教えてくださいね」
ｋちゃんが倒れて１６年めです
ずっとｋちゃんファーストだったからなぁ
いろんな思いが交錯して
有森裕子さんじゃないけど
「自分で自分をほめてやりたい」ですです
介護は終わったわけじゃぁないけど
今はショートにも行ってくれてるので
ちょっと心に余裕ができたかなぁ
昨日の夕飯
*イクラと大根
*小松菜の煮びたし
*サラスパ
*コロコロハンバーグ
(ソースはケチャップにソースととろけるチーズ。
このソース美味しかったです)
ごちそうさま
今朝ウォーキングの時のお花
モッコウバラ
癒されます