こんにちは♪水月のブログに
ご訪問ありがとうございます
元旦の14時10分頃
石川県能登地方震源の大きな地震。
日本海沿岸部一帯に
大津波警報、津波警報、津波注意報が出ました。
皆様、大丈夫ですか？
被害に合われた方々にお見舞い申し上げます🙏
秋田では震度3とありましたが
照明器具が大きく揺れ
震度4くらいに感じ、怖かったです。
三歳児Kくんとおやつの
白い鯛焼きを食べようとしたその瞬間、揺れたのでした。
Kくんは私にひざ抱っこして
しがみついて。Kくんは
日本に来てから
大きな地震初めてで、顔面蒼白
（Kくんママは離れたところに）
津波注意報で1m予測、とあり
念のため、私以外の家族は
高台に避難🚗
（車中避難、1時間ほどで帰宅）
私は二階に垂直避難。
愛猫ちくわちゃんと外に避難は
大変だし、
ハザードマップ見てうちは
安全、と判断して。
秋田港の津波は予想より小さく
３０センチとか。
こちらは無事です。
４０年前の日本海中部地震で
同級生が津波で犠牲になったことや
東日本大震災を思い出し
怖くて足が硬直しそうでした
日本海側の津波は早く来るので怖いです。
余震に気をつけて過ごしましょう。
ＬＩＮＥで心配してくださった方々
ありがとうございます。
今回のように、特に強いストレスを受けた時に
足が動きにくくなる気がします。
今年の抱負は
「パーキンソン病の進行を少しでも遅らせる
」
そのために毎日ストレッチ体操、
リハビリダンスを続けます。
仕事の日は２０分。
お休みの日は50分。
ピアノ練習も一日休むと指が鈍るから、休まないこと。
数秘学やMAYAカラーセラピーでも
去年の誕生日頃からの１年は
「大きな始まりの一年」でした。
ずっと闘病という新しいライフステージに入り
Keep Yourself Aliveがテーマかな？
病気に負けないでポジティブに生きようと思います
きょうのちくわちゃん
では皆さんも安全に身を守ってお過ごし下さいね