おととい、久しぶりにビリーズブートキャンプへ入隊した

 

あたしが一番きついと思うVol２をやった

 

結果

 

終わった直後から筋肉痛

 

次の日（昨日）は、階段降りるのもやっと

 

で今日

 

まだ全身痛くて、イス腰かけるのも立ち上がるのもキツイ

 

 

 

 

 

家でのエクササイズでこれだけ効果あるってすごいよな～

 

尻を鍛えているけど、もっと鍛えたくなり入隊してみたが、こんなに数日間ボロボロになるとは・・・

 

でもまたやろう

 

それだけ効いてるってことだもん

 

 

 

 

さて、昨日は午前中で仕事が終わったので、午後から東京大神宮へ行ってきた

 

やっぱさ～、神社っていいよね

 

おごそかな感じが良い

 

でもパワーもらえない神社もあるから、東京大神宮は人気があるだけあるなと感じた

 

そういえばドームさんとも神社行ったな

 

≪こんなとこにあるよ～登ってみよう！≫と軽い気持ちで神社を目指したら、すっごい山の上で大変だった思い出があるｗ

 

帰り道は別のルートから降りてきて、マイナスイオンを浴びながら、途中でドームさんがチュウしてくれたなぁ・・・山の中で。

 

良い思い出♡

 

 

 

 

東京大神宮は、平日の昼過ぎだったからか割と空いていた

 

お守りいっぱいあったけど、私は蚕のやつって決めていたのでそれにした

 

恋みくじをひいたら、史上最強ではないか？というほどの良い結果だった！

 

めっちゃ元気出た！！！

 

 

 

やっぱりさ、弱っている時は、神社と占いだね

 

 

 

そのあとは、VIO脱毛へ行った

 

形悩んだけど、めんどくさくなり、また全ナシで

 

ドームさんいなければ、温泉も行かないし、毛なくてもいいだろうと。

 

祭りもする予定ないし

 

3回で契約しているけど、6回以上やらないと効果でずらいみたい

 

私でもさ～すでにもう10回以上はやっているんだけどね、フラッシュ脱毛を。

 

最初よりは薄くなっているとは思うけどさ。

 

でも今の子はいいよね～

 

脱毛を安くて、痛くなくて出来るんだもん

 

あたしが始めた二十歳の頃は、痛かったし、高かったしさ～

 

 

 

 

 

脱毛も終わり、時間があったので、例のサイトのファッションの人とお茶のみにいくことにした

 

私はお茶という名のビールを

 

ファッションは仕事中だったので、お茶を

 

写真で見るよりぽっちゃりしていたが、顔はそのままだった

 

柔らかい物腰の人

 

タイプじゃないけど、嫌な感じでもないし、タメだし、またゆっくりご飯行こう～ということになり、1時間でさようなら～（仕事中だし）

 

 

 

 

今日は、メガバンクとご飯

 

予約してくれた店が偶然ＫＴさんと行ったお店だった

 

あそこ超美味しかったから、普通にまた行けて嬉しい！！！

 

昨夜、メニューをじーっくり見てから寝た

 

自分の食いしん坊さに、たまに驚くｗ

 

 

 

 

 

朝起きて、髪の毛がいつもボワーっと広がっているんだけど、今日はすごくストレートだった

（髪の毛はストレートのロングです）

 

なんでだろう？って思ったら、昨日ドライヤー違うのにしたんだ

 

夏頃に、ビューザー（リフトアップも出来るドライヤー）を買ったんだけど、風力が弱くて、なかなか髪の毛乾かないから、あんまり使っていなかった

 

デカくて置き場にも困るし

 

折り畳めないんだもん

 

でもなんだか昨日は使ってみたんだよね。

 

そしたら、今朝こーですよ✨

 

うん！これはちゃんと使おう！ちゃんと効果あるじゃん！ビューザー！

 

高いだけあるな。

 

売らなくてよかった～

 

リフトアップの効果はわからないけど、毎日使うものだから、≪ながら≫で綺麗になることは大切だしね～