「本気でイライラしてます！」
日々生活する中でどうしてもイライラしてしまう事は
誰しもあると思います。
出掛けようとしたら、いきなり大雨が降って来たり、
デートをドタキャンされたり（笑）
出来事への善し悪しは、
自分自身の価値感のフィルターを通し、
自分の都合によって良いか、悪いかを判断しており、
出来事の全ては本来ニュートラルな物と分かっていても
つい、一瞬イラっと来てしまう事はある物です。
上記の例では、もし、自分が農家で、
今年は晴れが多くて農作物が枯れそうな時に
大雨が降って来た状況であれば、
雨に対してはありがとうを言っているはずです（笑）
そう、雨が降っていることに自体は良い、悪い無く、
中立です。
しかし、それが頭では分かっていても
長い人生の中でイライラしてしまう事ってあります。
そこで、気分を落ち着かせる方法で、
色々な方法はあるのですが、
本日は、癒しに適した音楽を
ご紹介したいと思います！
イライラ気分を解消する為には、
”そのイライラと同じ強さを持った音楽”が必要です。
例えば、怒った時に扉を思い切り”バタン！”と閉める
強さや、陶器の皿を壁に投げつけるような激しさです。
イライラが強ければ強い程、
大音量でテンポの速い音楽が必要です。
旋律よりも、音の激しい動きとリズムの速さのある音楽は
交感神経を刺激して、
イライラを軽減すると言われております。
そこで、怒りを鎮める曲でおススメの曲があります。
いくつかあるのですが、
本日は、、、、
チャイコフスキー ヴァイオリン協奏曲 ニ長調を
おススメしたいと思います！
この曲は映画でも流れたり等、
有名な曲なのでご存知の方も多いと思いますが、
勢いもあり、心に残る曲だと思います。
日々、生きる中で”イラ！”となる事もありますが、
（私は素晴らしい速度でなりますｗｗ）
そんな時は、素晴らしい曲と共に癒されてみる事を
おススメします！
■チャイコフスキー ヴァイオリン協奏曲 ニ長調■
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