モニターとか登録・応募したことないのでどうしていいかわからないのですが、
これに応募してみました。

http://www.aprica.jp/special/cts/

まだ赤ちゃんグッズを肌着1つも買っていない私ですが(明日買いに行く予定)、
これは便利そう!!!

抱っこ紐についてはけっこう自分なりに調べてたんだけど、
結局何がいいのかわからなくなってしまい。

ベビーカーも同様。

まだ使ったことも無いし(産んでもいない)から、どんなふうに便利なのかもいまいちわからなかったんだけど、動画を見たらすごく便利そうだったので、ぜひこれは使ってみたいと思い、応募を決めました!

色は、上記の写真のとおり、
ベビーカーはピンク、
だっこひもはグレーを選びました。

ピンクは私の中では冒険なんだけど、女の子だし、このぐらいハッキリした色なら逆にオシャレかなぁと。
だっこひものグレーは上品でいい感じなのでv


当たるといいなー♪♪








【27w4d】

産院のプレママ教室に行ってきました。
内容はこんな感じ。

・食生活について(栄養士さん)
・日常生活について(助産師さん)
・グループ歓談
・マイナートラブルについて(助産師さん)
・操体法について(助産師さん)


初めてだったので緊張したけど、グループ歓談以降はみんなリラックスして楽しくできた。

食生活については、まぁだいたい予想通りだし具体的にはなかなか難しいけど、
意識改革にはなったかな。

グループ歓談では、4人組で妊娠あるある的な話をし合ったんだけど、これがけっこう楽しかった。
入院中とか、まわりの人たちと仲良くできるか不安だったんだけど、これなら平気そう。
みんな待ってる時間はシーンとしてたのに、女は打ち解けるのが早い(笑)
あと、思ったより若いママがいないというか、同年代の人が多いように見えたのもうれしかった。

休憩挟んでは、歓談の中で出た、トラブルについての体験談や質問などを各グループで発表し、助産師さんがアドバイスしたりして、最後に操体法を学んで終了。

いろいろと勉強になりました。
9月出産予定の人が多かったかな。中期くらい?私はもうすぐ後期突入だけど、
内容的に本当はもっと初期のほうがいいんじゃ・・?と思ってたけど、初期にいろいろ聞いてもやっぱりダメだった気がする。
自分なりに妊娠期間を過ごしてみて、予備知識を蓄えた上で中期くらいに参加でちょうどいいんだね、きっと。



<今回学んだこと>

・後期はめまいや貧血になりやすいので鉄分を摂ること。
 カフェインや加工食品と一緒に食べると吸収されにくくなるので注意。
・パーマやカラーは遅くても予定日の1ヵ月前までに(破水の危険があるため)
・薬の服用は、特に後期に注意。痛み止めなど、自己判断で飲まないこと
・座るときはぺたんこ座り・横座りは骨盤に悪いのでNG
 ソファーでダラーンというのもダメ。同じ姿勢を続けないこと。
・万一転んでしまったときはとりあえず病院に連絡!
・こむらがえりなど、後期に多くなってくるので、足の指の運動などが効果的。
 体をひやさないこと。
・36週までの出血は要注意!病院に連絡。


・お腹が張ってるという感覚がわからない
 →後期はわかりやすくなってくる。お腹に何か違和感を覚えて、さわって確認してみる。
  張ってる時は、オデコくらい固くなることがある。

・どのくらい運動していいかわからない
 →その人による。お腹が張りやすい人は注意。
  ウメテリン(張り止め)を処方されてる人は軽い散歩程度で良い。
  37週以降はどんどん動いて行った方が良い。


私は土曜日に出血して、ウメテリン飲んだら出血は止まったんだけど、
やっぱり心配なので休憩時間に助産師さんつかまえて聞いてみた。

前回(1ヵ月前)出血した時に内診して、子宮頸管が短くなってるとかがなかったのであればウメテリンで様子見て大丈夫だろうとのこと。
ただ、私は出血が治まってからは飲むのを止めてしまったんだけど、飲み続けた方がいいとのこと。動悸がするから嫌なんだけどね・・・仕方ない。
時間を空けて1日3回くらい飲むと良いとのこと。


あと、今回は骨盤を整えることの大切さを学んだ。
妊娠するとホルモンの影響で骨盤が広がって腰痛とかになりやすくなるけど、私は骨盤が広がった方が出産の時に赤ちゃんが通りやすくなるので無理に閉めなくてもいいのでは?という素人的に思ってた。

でも、骨盤が広がるとゆがみやすくなり、ゆがんでくると出産の時に赤ちゃんがひっかかってうまく旋回できないらしい。
助産師さんも何十年もこの仕事やってるわけじゃないけど、昔に比べて赤ちゃんがうまく降りて来れずに時間がかかるお産が増えたように思うとのこと。

昔の人は、車移動も無かったり畑仕事だったり、運動量が現代人とは違っているので、
骨盤のまわりの筋肉が発達してるので、骨盤がゆがむことも少なかったらしい。
なるほど~。

その後教わった操体法も、左右のゆがみを整えるようなものが多く、
骨盤を整えることって大切なんだな~と実感。
トコチャンベルトについても教わった。この病院は推奨しているらしい。
私も今はそんな腰痛がひどいわけじゃないけど、尾てい骨が痛い事があるし、
興味があるのでパンフレットをもらってきた。


・・・なんかやっとこの病院に対して信頼が出てきた(笑)
ここで産むぞという気になってきた。
来月から副院長が復帰するとのことで、外来にも余裕ができるので、スピード健診も緩和されるといいなぁ。そして無痛の対応可能時間枠も広がるといいなぁ。




【27w1d】

今日はお出かけ日和とのことなので、ドライブがてら一人で外出し、イオンの中を3時間ぐらいゆーっくり歩いた。

途中、本屋さんでマタニティ雑誌を30分くらい座って読んだけど、あとはずっと歩いてたせいか…



夜になってまた出血してしまった叫び


22時ごろ、トイレ行ったら、おりものシートに茶色いシミが!
3時間もうろうろしてたからだ…
でもかなりゆっくり歩いてたのに。
確かに疲れたけど…
最近歩いてなかったから急すぎたのかな。

逆子になって出血して以来、なんか怖くてウォーキングは止めてたんだけどね…。

他の妊婦さんもウォーキングとかしてるのになぁ。
1日20分くらいで毎日やるくらいがいいのかなぁ。
やっぱり家でヨガやるくらいがいいのかなぁ。
なんかヨガって面倒だし、歩くほうが好きなんだけどなぁ。

でも、ウォーキングとか運動してると安産になると思ってたけど、検索してみると、運動してても難産だった人もけっこういて。

出たよ、「個人差」。
結局それか~。



とりあえずハリドメの薬飲んで今日は安静にしてます。

薬飲み続けてみて様子みる。

また逆子になってなきゃいいけど…。
トイレ近いのは変わりないんだよね…。




ちなみにイオンでは何も買わなかった(^-^;

ベビー服、可愛いのってやっぱり高い(+_+)

フランフランの、このテーブルクロスに一目惚れして買いそうになったけど、なんとか財布のヒモを死守(汗)


4500円+税は高い~。



【27w0d】

なんと!
逆子が直ってました~!!v

最近胎動がお腹の上の方でするようになった気がしてたから、また期待してた。

でも昨日の夜、2回ぐらい広範囲でうにょ~って回るような感じがしてたので、
もしかして昨日の夜直ったのかも(笑)


実は前回、2週間前の健診の時にまだ逆子が直ってないと言われ、
がっかりして逆子体操もちょっとやる気なくしてて。
最近はちょっとサボり気味でした。
なんかあんまり意味ないような気がして。
(私が病院に教わった逆子体操って、いわゆる逆子体操ではなく、普通の妊婦体操なので)

ラジオ体操第二もやると良いと先生に言われたけど結局一度もやらずにいたんだけど、
無事に直ってよかった。
また回転する可能性もあるとは思うけど。

でも、この体操は逆子が治っても続けてくださいとのこと。
ふつうの妊婦体操だしね。

先生いわく、逆子は直る時期に早めに直すようにこの体操をしたほうが良いと。
35週くらいで焦って逆子体操しても難しいとのこと。
初めてこの先生を尊敬したかも(笑)
すみませんでしたーー!!って感じ(笑)




実は逆子になってから、帝王切開のことをいろいろ調べたりしてて。
帝王切開も産後かなりきついと聞いていたので、やっぱりそれは避けたいと最初は思ってたんだけど、
痛みの度合いでいえば陣痛のほうが痛いんだと思う。
ものすごくおおざっぱに言うと、陣痛の痛みが「超ウルトラ激痛」だとすれば、帝王切開は産むときは麻酔だけど産後の痛みは「超激痛」という感じなのかなと。
ただ、陣痛だとそれが続いてもせいぜい十数時間の、「超ウルトラ激痛」。
帝王切開だと、数日~数週間の、「超激痛」。
あくまで私の憶測ですが。
どっちもイヤだよね~。

でも私は少しでも痛みの度合いが少ないほうがいいのかもと思ってしまい、
むしろ帝王切開の方がいいのかも・・・なんて思い出してしまいました。

痛いのが嫌で無痛分娩希望してたけど叶わなくて落ち込んでたので、
もしかして赤ちゃんにそれが伝わって逆子になっちゃったのかな…なんて思ってみたり。

そもそもなんで逆子体操までして逆子を直す必要があるのか?
帝王切開じゃなんでダメなのか?
いろいろ思いました。

そんなときにヤフトピに上がったこのニュース。。。


帝王切開の世界的「まん延」に警鐘、WHO
AFP=時事 4月12日(日)15時28分配信

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150412-00000023-jij_afp-int


日本でも帝王切開率が上がってるのは知ってたけど、
やっぱりWHOが注意喚起するくらいリスクがあるということなんだね。
滅多にあることじゃないけど、最悪は子宮と内臓の癒着とかあるらしいし(><)

でも実際は普通分娩でトラブルになるよりは切っちゃった方が赤ちゃんのためになるケースが多いみたいで。
最近出産された大渕弁護士も、赤ちゃんへのリスクを考えて急きょ帝王切開になってたし。
批判するつもりは毛頭ないことを前提に言うと、正直、旋回異常とか、臍帯が首に巻きついてるとかじゃないのに帝王切開?って思ったけど、
もし私も同じ立場だったら、無理して進まない陣痛をおこさせて赤ちゃんへ負担をかけるよりも、帝王切開を選んでいただろう。

(後で知ったんだけど、臍帯が首に巻きついてても、臍帯の長さによっては普通分娩で産める場合もあるらしい。でも、万一のことを考えて帝王切開という提案をする医師は多いし、医師にそう言われたらそうするよね、きっと。)

結局普通分娩って、赤ちゃんは苦しいし母親も苦しいけど、母体のためにはそれが一番なんだなぁと。

だから初めから帝王切開のほうがいいと思ってしまうのはやっぱり間違いだと意識を改めるようにした。


そういう心の経緯が、もしかして赤ちゃんに伝わってたのかなぁ
なんて思います。














以前、この記事で紹介した場所

IMG_20150317_185046719.jpg
3月17日の写真。

が、こんな感じに!





昨日の写真。
雨が続いていたので歩道が湿っていて、いい感じに花びらが敷き詰められていました。

もう桜も終盤で葉っぱが出てきてるけど、まだ見られますね(^ ^)
やっぱり桜はきれい。




GLAY「逢いたい気持ち」を口づさみながら散歩。
最近腰が痛いので少しだけ。
(腹帯をしないで歩いた方が逆子が直りやすいと聞いたので一度そうしたら腰痛になってしまた)


GLAYといえば、ファンの写真を集めて作った「つづれ織り」のMV、素敵~!

曲の美しさとファンの温かさ、素朴さに自然と涙が。

写真募集してたの、ついこの間だと思うけど、もう出来たの!?って感じ。
相変わらずGLAYはやること早いな~!