今日のごはんはこちら!


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奥は、もやしエリンギの炒めもの にシラスを添えたものです

メインはこのオレンジ色が綺麗なお焼き!
なんとー!
5分でできちゃう!
超簡単なのです(^ν^)

しかもめっちゃ低カロリー!

1人暮らしの味方だ

<材料>
・長芋   半分
・人参    半分
・片栗粉  大さじ一杯
・塩コショウ


<作り方>
1、ボールに 長芋と人参を おろし器でおろす

2、1に塩コショウ、片栗粉をいれよく混ぜる

3、フライパンに少量の油をひき、丸形に焼く。
 
*ここで外の焼き具合がカリッとなるくらいに両面焼く! 



出来たら、醤油でもソースでも 大根おろしであっさり食べても、、、お好みです

とってもヘルシーで間食にはぴったりかも!

ちなみに挽肉を 1 に入れるともっとボリュームがでておいしいですよ(^ν^)