こんにちは。ミエです。
今日は６月７日。６月が始まって、ちょうど１週間ですね。
今月が始まったときに、６月のダイエット目標を宣言しあう記事を書きました。
私の今月の目標は、
・健康のために、毎日１回は生野菜のサラダを食べる
・腹筋を毎日20回
・３日に１回は、ウォーキングをする
・エア自転車こぎ を１日２分
４つ上げていましたが、６月の第１週目はクリアできました＾＾
ということで、今日は、ご褒美のアイスを美味しくいただきます。
最初にご自身が決めた目標をクリアできていない人は、もう一度目標をチェックしてくださいね。
そして、修正するのもＯＫ！
また、新たな気持ちで１週間ダイエットに励んでいきましょう。