こんばんは。ミエです。
私の足やせエクササイズを実践してくれている
ゆきのさんから嬉しいメッセージをいただきました。
「こんにちわ
足だんだん
少しずつですが
細くなってきました
ずっと悩んでいた
のにこんな短期間で
効果がでるなんて
感激です！！
これからも
ずっとつづけて
いって細くて
きれいな足に
なるようにがんばります」
ゆきのさん、おめでとうございます。
これからも続けていってくださいね。
ゆきのさんが実践している足やせエクササイズは、エア自転車こぎ です。
むくみや脂肪太りで困っている方は、夏に向けて足やせエクササイズを始めてくださいね。
そのほかにも、足やせエクササイズを紹介しておきます。
●オススメの足やせエクササイズ
・お尻上げ
・足首回し
・足踏み