●教育に関心を持つのと同じくらい、食にも関心を！

おはようございます、前川です。

いきなり暑くなり、皆さん体調はいかがですか？

以前の私は、夏になるとどうしても食欲が落ちてしまって、体調を崩しやすかったです。

そのうえ、夏の疲れが秋に出て２～３日高熱とひどい咳が出てました。

咳は、熱がひいても、ひと冬、出続けました。いわゆる咳喘息というやつです。

でも、食生活を変えてからは、まったく病気しなくなったんですよ。＾＾

乾燥肌も、かなり改善されました。

ここに、食事療法でアトピーを克服した、ある高校生の女の子が書いた記事があります。

ひどいアトピーに悩まされていたそうです。

それまでの食生活はというと、

･朝ご飯は気分で食べたり食べなかったり
･学校に行く時､飴を食べながら歩くのが好き
･お弁当に野菜や魚が入ってるのが嫌で､｢肉ばっかりでいいから｣と言っていた
･学校終わって､毎日コンビニでアイスやパン買ったり､ファミレス行ってドリンクバイキングしたりした
･買い食いするから夕飯はお腹いっぱいで食べれない(好きなものならたべてたな)

こんな感じだったそうです。こういう食生活の子って多いと思います。

でもこの子は幸いにも、食べ物が、身体を作っていることを知ることができました。

大地（地球）と食と人とがつながっていることを、食をとおして学んでいます。

本当に、きみ高校生？と思うようなしっかりとした文章で、そのことを綴ってらっしゃる記事が、これです。

私たち大人への、メッセージのような気もします。

リンク先の記事だけでなく、ぜひ最初から読まれて下さい。