忘年会ラッシュもようやく終わりえお迎え今週は、


普段通り仕事に集中できそうな1週間です。


昨日、久しぶりにパーソナルトレーニングをお願いしている


BIG ISLAND GYM by M


に行ってきました。


僕なりに最低限トレーニングは行っていたのですが、


いやはや。。


大島トレーナーにマンツーで見てもらうと。。


できないことできないこと。。


トレーニングしたいという気持ちはあるのに、


膝が。。


太ももが。。。

大胸筋が。。。。


いうことを聞いてくれない。。


これは現実を突きつけられて、


ボディメイクのやる気に火が付きました！


忘年会もひと段落したし、


来年からといわず、


今からかっこいいからだ目指します！


カッコいい身体はどんなブランドもかなわない


最高のｆａｓｈｉｏｎ！


まずは大きい筋肉を集中的に鍛えて、代謝のよい身体へ！


とはいうものの年末年始はごちそうの誘惑が。。


誘惑にも乗りつつ、負荷をモリモリに頑張ります！