●　卵子の質の向上が期待できる！動画アップしましたよ～＾＾

 

こんばんは！植竹愛です。

 

今日、やっと新しい動画をアップしました。

 

 

もちろん、無料でご覧いただけますよ。おうち時間にぜひね♪

 

妊活ヨガの無料動画の中でも、ハードなポーズかなって思います(笑)

 

なので、いきなりポーズはとらずに準備運動からご案内しています。

必ず、順を追って行ってくださいね＾＾

 

頭よりもお尻を高くすることで、停滞しがちが下半身の血流をぐぐ～っと動かして、流れを良くするのですね。

 

以前からセミナーとかメルマガでもお話していますが、卵子のもとはあなたの血液ですので、血流が良くなると卵子の質の向上も期待できるってわけですな。

 

また、このポーズは首の後ろに結構強めのストレッチがかかりますので、首こりや肩こりの解消にも繋がるかなって思います。

 

リモートワークの方には、いい刺激入れになるんじゃないかな。

 

くれぐれもがんばり過ぎずに、やってみてくださいませ。

 

ご自身である程度時間が取れる方は、

 

リンパ流し→下半身のストレッチシリーズ→鍬のポーズ

 

の順にやっていただくと、さらに効果的です♪

 

まだ編集してない動画も控えておりますので、引き続きガンバリマス～。

 

私のリアルでの妊活ヨガレッスンは、現在休止中ですが、おうち時間に実践していただける

 

初めての妊活ヨガ基本セットを５月末までお得価格で販売中ですよ＾＾

 

６月からは通常価格に戻しますので、ご興味ある方は今のうちに～。