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こんにちは！

関わる人全てをアクティブビューティーに導く

アクティブビューティーMegumiこと　日高めぐみです。

開いていただきありがとうございます。

トゲトゲ言葉を吐いてしまうとき　です。

GW前半、暑いが続いていましたが

今日はしっかり雨で、ジトジトむしむししていましたー！

さて、言葉ってほんと複雑で

あからさまな悪口とか罵倒とか嫌味とか

ネガティブな要素を一切含んでいなくても

それでも、言葉の端々に

吹き矢みたいに、目に見えないトゲを含ませる事ができて

それを相手の言葉から伝わってきた時に

会話をする気持ちが、ぐっと低下してしまいます。

そんな言葉を友人の口から聞いた時は

自分に厳しく

自分に無理させて

ストレスいっぱいで

頑張ってるんだろうな

って、少し悲しい気持ちになりますね。

無意識であれ、相手を見下すような表現とか

価値を下げるような言い方とか

トゲのある言葉を吐いてしまう時は

そんな言葉を言いたくて仕方がない

心の状態がベースにあるって事。

心がカサカサしてトゲトゲしてるって事。

私自身も、誰かにトゲトゲ言葉を吐いてしまわないように

自分の心の状態を

ほっこりあたたかく柔らかくしておきたい。

今日もアクティブビューティーな1日を！✨

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＜5月オンラインレッスン＞

※スケジュールは変更になる場合があります。

※前日22時までに予約がなかったクラスはクローズになります。

　逆に開催決定している場合は30分前でも申込可能です。

5月スケジュール

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

★水曜日（1・8・15・22・29日）

19:30〜20:45

★土曜日（朝）（4・11・18・25日）

10:00〜11:15

筋トレ＆ボディメイク（45分）

★土曜日（夕）（4・11・18・25日）

17:00〜17:45

★日曜日（朝）（5・12・19・26日)

10:00〜11:15

瞑想ヨガ（45分）【ゆったりコース】

⚫︎日曜日（夜）（12・26日）

21:00〜21:45

うるツヤBODY（45分）【ゆったりコース】

⚫︎日曜日（夜）（12・26日）

20:00〜20:45

⚫︎水曜日（1・8・15・22・29日）

18:30〜19:15

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

1レッスン75分（筋トレ＆ボディメイククラス、女性限定クラス、瞑想ヨガは45分）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

＜価格＞

【全てのクラス】

・1レッスン　4000円

・10回チケット　33000円（1年間有効）

・4回チケット　9,800円　（1か月有効）

・１ヶ月フリーパス　15,000円/月　（全てのクラス参加可能）

　（マンツーマンレッスン特別価格5000円・イベントレッスン参加権付）

【ゆったりコース】

・１ヶ月フリーパス　2,000円/月　

（【うるツヤBODYレッスン】と【瞑想ヨガ】全てのクラス参加可能）

※お支払い方法は、PayPay、LINEpay、銀行振込のいずれか。

★動きやすい格好

★ヨガマット。もしくは、寝転んで痛くない床で！

★フェイスタオル（長さ60センチ以上）

★お水など

ご自宅にご用意くださいね〜！

＜オンライングループレッスン希望＞と

参加日時をご連絡くださいませ！

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