高岸陽子の あなたの現実が動く!99のヒント

高岸陽子の あなたの現実が動く!99のヒント

人生は一回きり!
心と身体の可動域を「グーンと」広げ、好きなことをどんどんやっちゃいましょう。
バドミントン選手として36歳まで国内外で活躍した高岸陽子が、内から輝き「自分らしく輝く人生になる」コツをお伝えします。

昨日はちょい鼻声でした。


風邪っぽいのかも…


風邪っぽかったので、久々に浴衣寝しました。


今朝起きて、さてどうするか?となんか着物の感じなので、新之助上布の綿麻をチョイス!


長襦袢は手染め屋吉兵衛さんの海島綿です。


肌着と裾除けは今日から麻にしてます。


また肌寒い日があれば肌着で調整😊👍

色黄緑色で爽やかです😊


綿麻なのでお家着物にはもってこい!


ゴロ寝してもオッケーよん😊😆


半幅帯とリトルミーの帯留めで楽しんでます。


麻の裾除けもサラサラして良いんですが、ボワっと広がる感じなんだよね〜🎵


涼しくて表に響かない裾除けと肌着はないかなぁ〜🥰


もっさりよりシュッと着るのが好き❤️


さて、午後からもオンラインでお仕事しまーす😊



今日はお約束の着物デート❤️


以前から約束していたのですが、お仕事の都合でタイミングが合わず延び延びになっていました😊


10時に北鎌倉に集合して先ずは明月院からスタートです。


ゴールデンウィーク中にもかかわらず、空いてる!!




電車は混んでいたので覚悟してましたが、皆さんは近くの円覚寺から観光されていたので空いていたのかもしれません😊






大手毬の花も満開でした😊


裏のお庭もゆっくりまったりと散策出来ました。


明月院は空気が変わります。裏のお庭はもひとつ変わります🥰👍



リス🐿️も出没してました。台湾りす??

明月院の後は宝の庭へ向かいましてここでも緑を満喫です。


ランチを13時に予約していたので北鎌倉の駅に向かう途中のお寺(名前忘れました😅最近めっきり名前が出てこない😆)を観て、古民家のギャラリーやチョコレート屋さんを覗きながら駅へ😊


トラブルが何かがあり電車が遅れていたようです(15分遅れ)の電車に乗れました。


鎌倉駅で江ノ電に乗り換えて和田塚で下車。


和田塚駅目の前のお店でランチです。


今日はお魚にしました。


ココはほんとに美味しい😋


何度もリピしてます👍👍👍


今回はテラス席を予約したのですが今日の氣温25℃にはピッタリ❣️


爽やかな風がそよぎ、めちゃ氣持ちがええやないですか〜🎵


ドリンクは湘南ゴールドのノンアルコールドリンクです。


美味しい😋


パンはくるみとカシューナッツとりんごのパンともちもちのパンでした😊(パンも売ってるんです😊)

おかわりも出来ますよ〜❤️


サラダ🥗は鎌倉野菜のサラダとお魚のフリット

毎回食べてますが、季節の野菜なので楽しみなんです。


今回のメインはお魚にしました😊

皮がパリパリでマッシュルームのソースが絶品でした。


デザートはチーズケーキの上にアイスが乗ってその上にパリッとしたビスケット😊(美味しい😋)


食事の後は、和田塚から御成通りまで歩き、途中の鎌倉のカバン屋さんや小川軒へふらっと入ったりして、鏑木清方美術館へ向かいました。


鏑木清方美術館はこちら

こちらも人は少なくてゆっくりと観れました。


今回はどこも混雑は回避出来て、ゆっくりと散策が出来て氣持ちの良い一日でした。


暑くて美術館の後はニエンテにてレモントルテとジェラートにいつものカプチーノで〆ました😊👍



着物で鎌倉散策もええですよ😊


今日は顔がむくんでます😆




また行こうね😊

今日の一日の歩数は16,000歩でした😊👍


東京は良いお天氣になりました〜🎵


今日は前々から「仕事が落ち着いたら、着物でデートしようねっ」と約束をしていた約束の日なんです。


どこに出かけようか?迷いに迷ったんですが…混んでいるのも覚悟で鎌倉へ行くことにしました。


お目当ては美味しいランチ😆


食欲に勝るものなし❣️です😆


さて、何を着ようか?迷いに迷って選んだのが中川大島の本亀甲です。


コロンとした亀甲が好き❤️

帯は杉村の帯です。

杉村町子さん作のよろけ縞絣の八寸名古屋帯🥰


色が好きなんですよ〜❤️


ついつい着物も帯もブルー系を選んでいます🥰


帯揚げは手染め屋吉兵衛さんの吉坊の帯揚げです。 

帯に置いてみたらええやん❤️と思って使いましたが…全体に渋くなった。


次回はポップな色を選んでみます🥰(なんでもトライandエラーやね🥰)


帯締めは平田組紐の中藤😊


キリッ‼️っとなるから好き❤️😊


全体に渋めのコーデになったのでバッグはポップに❤️👍


かっこ可愛いところを目指します😊


鎌倉楽しんできまーす!

 

 

 

こころと身体からのアプローチ
 
 
 

 

 
月曜日午前開催(10:00〜11:30)
・2024年05月07日(火)
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火曜日夕方開催(17:00〜18:30)
・2024年05月07日(火)
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水曜日午後開催(14:00〜15:30)
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水曜日午後開催(14:00〜15:30)
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相手に「よかれ」と思ってやることは自分がして欲しいことといつぞやのつぶやきで書いたと思うんですが、よかれで行動して、相手が自分の思った行動と違う行動をしたときにはどうなりますか?

イラッと💢しません?

「よかれ」の後ろには相手をコントロールしたい自分も隠れてますよ😊

それをやらないようにしようとかするのではなく、そういう自分を認めることです😊


いつぞやのツツジ🌺