千里の道も一歩から・・登山修行してきました。

筑波の森

男体山・山頂
自撮りなので字が反対です(笑)

男体山御本殿

おはようございます。

アダルトチルドレン卒業カウンセリング

心理カウンセラー　米倉佳子です。

性格だからしょうがない？

あきらめないで下さい。

アダルトチルドレンは解消できます！

月に１回のペースで行くハイキング

今回は筑波山

一気に871mを登る、修行のような山でした。

米倉さん、
１歩づつ進んでいたら必ず山頂に着くからね

励まされながら、

へこたれずによく頑張れたと思います。

この励ましの言葉は、深いです。

あいにくの天候で、ホワイトアウト

素晴らしい展望や、周りの景色は見えません。

険しい足元に、視線はいつも下向きでした。

平らな道がまったくない山でした。

ザザザッ

おおきな音がして
木が１本だけ大きく揺れました！

天狗が降りてきたか！と思ったほどです。

寡黙に歩くメンバーにこう言いました。
(おしゃべりは完全に止まっています。)

もし天狗が

「ひとつだけ願いを叶えてやろう！」

って言ったら

どうする？

ひとつだけですか？

天狗さん、こういう時、３つの願いって言いません？

なんて冗談を言いながら・・

何を叶えてもらおうかと

頭の中は、グルグル回転

山道は、手を使ったり、次の足をどこに置こうか

考える位、険しくなっています。

「私、健康にするわ」

もちろん富も考えましたが・・

「天狗さま、これからの健康をお願いします。」

そうだね、健康だね

メンバーからも、納得の声

命からがら下山して

天狗さまに健康をお願いしたから

こうして無事に帰ってこられたんだね

なんて声もあがるほどの山でした。

筑波山は、ケーブルカーがオススメです。

筑波山神社・山の麓にあります。
立派な神社でした。

最後までお読みいただきありがとうございます。

カウンセリングルームは都内・北千住にあります。

２度の離婚でわかったのは

私がアダルトチルドレンだったことでした。

こんな悩みはありませんか？

・自己重要感が低い/自分に自信がない
・人と親しくなれない/本音が言えない

・人の目が気になる

・甘えられない・頼れない

・いつも「いい人」でありたいと思う
・見捨てられ不安がある
・私なんていない方がいいと思ってしまう
・人を信用する感覚がわからない
・集団の中で「自分だけ浮いている」と感じる
・のんびりくつろげない
・自分をつい他人と比較してしまう
・心から楽しいと思ったことがない
・感情のコントロールができない

無意識にやっている、行動パターンが変わると、

性格や運命が変わります。

あきらめてはいけません！
アダルトチルドレン解消できます！
カウンセリングで変わります！

３つのステップ

1. 変化後の自分を描いてみる！

2. そうなれない原因を探し出し

3. 潜在意識の行動パターンを変える！

あなたが抱える悩みはどんなことですか？

その悩みが消えて、どんな自分になりたいですか？

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