いつも『ひとりぼっち』

秋海棠・シュウカイドウ

高尾山に咲いていますね

我が家にも、咲きます。(笑)

秋だなぁ〜って感じる花です。

部屋に花があると、和みます。

おはようございます。

性格だからしょうがない？

あきらめないで下さい。

アダルトチルドレンは解消できます！

アダルトチルドレン卒業カウンセリング

心理カウンセラー　米倉佳子です。

秋の夜長

虫の音を聞きながら『孤独』にひたって

このブログを書いています。

以前の私

　↓

「孤独」の背後に

ひとりぼっちになる不安が大きくありました。

心理学では「見捨てられ不安」と言います。

見捨てられ不安があると

『孤独』ひとりでいる事を恐く感じます。

恐い：悪い結果がでるのではないかと不安で避けたい気持ち

『孤独』がイヤ、寂しいと感じる秘密はここです。

では、

リア充とか、おひとりさまが楽しめる人との

違いは何でしょうか？

ここが判かったら→　v(^o^)v ですね！

「ひとりぼっち」は、

　　　　↓

幸せな、おひとりさまに変わります。

ひとりの時間

　　↓↑

みんなとの時間

どちらも楽しめて、自由に行き来が出来るようになる。

私のカウンセリングの目標は、ここです！

背後に感じる大きな不安が無くなるなんて！
想像もしない事でした。

・孤独感

・見捨てられ不安

については、長くなるので、また書きます。

最後までお読みいただきありがとうございます。

カウンセリングルームは都内・北千住にあります。

２度の離婚でわかったのは

私がアダルトチルドレンだったことでした。

こんな悩みはありませんか？

・自己重要感が低い/自分に自信がない
・人と親しくなれない/本音が言えない

・人の目が気になる

・甘えられない・頼れない

・いつも「いい人」でありたいと思う
・見捨てられ不安がある
・私なんていない方がいいと思ってしまう
・人を信用する感覚がわからない
・集団の中で「自分だけ浮いている」と感じる
・のんびりくつろげない
・自分をつい他人と比較してしまう
・心から楽しいと思ったことがない
・感情のコントロールができない

無意識にやっている、行動パターンが変わると、

性格や運命が変わります。

あきらめてはいけません！
アダルトチルドレン解消できます！
カウンセリングで変わります！

３つのステップ

1. 変化後の自分を描いてみる！

2. そうなれない原因を探し出し

3. 潜在意識の行動パターンを変える！

あなたが抱える悩みはどんなことですか？

その悩みが消えて、どんな自分になりたいですか？

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