●　悩みの正体とは？

おはようございます　心理カウンセラー 米倉佳子です。

【トラウマ】

この言葉を知っている人は多いと思います。

でも

「私には関係ない。」

そうおっしゃる方がほとんどです。

カウンセリングで、深く話しを聞いてみると

子どもの頃の怖い体験が、トラウマになっている場合があります。


＊＊　例えば、職場で　＊＊

怖そうでキビシイ上司

前に行くと、身体が緊張してうまくしゃべれない。

そのうち、近くに来ただけで

身体が緊張してきます。

どうしようもなくなって、転職



新しい職場で

また、似たような怖そうでキビシイ上司！

・・・

カウンセリングを受けると・・

原因が

子どもの頃の、怖くてキビシイ父親の

「しつけ」だったりします。

・男性の上司だったら、キビシイお父さん

・女性の上司だったら、キビシイお母さん

ということです。

私も！長い時間、正座させられました。
体罰だったり、暗い押し入れに閉じ込められたり。。

子どもの頃の怖い体験がトラウマとなって

似たような雰囲気の上司に、怖さを感じます。

怖かった気持ちは、神経や筋肉に宿っています。

(あなたの身体は固いですか？肩や首のコリはどうでしょうか？)

怖そうでキビシイ上司を見ると

無意識に、神経や筋肉が、ギュっと反応してしまうのです。

ある日

夫が、怖い顔をして高圧的に怒った。

そんな時、無意識に

身体が緊張して、ひどく怖くなった。

そのあと顔色を伺うようになってしまった。

この根っこは・・

子どもの頃の親の態度です。

(いつもと同じ事をしているのに)

・親の機嫌が良いとき・・怒られない

・親の機嫌が悪いとき・・ひどく怒られる

子どもは、親の顔色を伺うようになります。

大人になって、夫に、同じ事をやってしまうのです。

(悲しいですね)

カウンセリングでは

神経や筋肉に宿っている、怖かった感情を扱います。

カウンセリング終わって

翌日、上司の前での緊張が、なくなってる！

１回で終わる方もいます。

もう少し、緊張しなくなったらいいなぁ・・

そのときは、もう１回受けたらいいです。

あらっ

不思議

そんな変化です。

繰り返す悩みには

元になる原因があります。

思いもしなかった。

思い出すこともなかった。

子どもの頃の体験が、

トラウマになっている場合があります。

(何度も思い出す忘れられない場面・出来事が、原因になっている事があります。)









綺麗な白い羽を見つけました。

映画「フォレストガンプ」を思い出しました。

ひらひら舞い降りてくる白い羽

なんか、いい事ありそう  ♪

そんな予感がして、持ち帰りました。





オンライン相談・電話相談は全国対応

対面カウンセリングは、東京・北千住駅・築地駅近くの窓の大きな広い会議室を使います。



新幹線でお出での方は、東京駅近くの広い会議室を予約します。

アダルトチルドレン、自分が嫌い、自分はダメ、急ぐ、あせる、むなしくなる、人に甘えられない、頑張りすぎる、コンプレックス、孤独感、疎外感、離婚立ち直り、離婚トラウマ、いじめトラウマ、夫婦関係、親子関係、人間関係の悩みを解消します。　

アダルトチルドレンだからしょうがない。性格だからしょうがない。

あきらめていませんか？

あらっ、性格が変わってる！

意識せずに自然な変化。そして元に戻らない！

アダルトチルドレン専門カウンセリングの特徴です。

ボイスマルシェ２５分お試しコースはこちらから

心の相談室　電話相談６０分はこちらから