●　 不安症、心配性、なかなか一歩が踏み出せない、あなたへ

おはようございます　心理カウンセラー 米倉 佳子です。

自分は怖がりだな...

周りの人が平気な顔している時



なんで私はこうなんだろう...



自分では、トラウマがあることに全く気がついていない場合もあります。

トラウマ・心の傷

心の傷が癒えていない時

いろんな出来事に反応します。

いろんな事が怖くなったり、不安になったりします。



「私は心配性だから...」

性格だから仕方ない　

そう思って、あきらめている方は多いのですが・・

トラウマ・心の傷が癒えると・・

心配性・不安な気持ちは小さく、小さくなっていきます。

コロナが始まった３年前、私自身が体験しました。

スーパーのレジに並んでいると、

激しい頭痛がしてきて品物を返して帰った事があります。

ひとりでいると安心でした。

友人とのランチも行かれなくなっていました。

カウンセリングを受けて



ガラッと変わるのではありませんでした。

霧が晴れるように、モヤが切れていくように

怖さは少なくなったと思います。

次回【AC克服！無料メール講座】では

カウンセリングの現場で

実際に

トラウマ・心の傷をどうやって扱ったのか、お伝えしたいと思います。

トラウマといっても、原因になった出来事や、場面は人によって違います。

同じなのは『心の仕組み』です。

心の中に、過去にあった怖い体験が、現在にどんなふうに影響するのか？

実体験を通して、お伝えしたいと思います。

私は生きやすさを手に入れました。





ハゴロモ・ジャスミンの蕾がふくらんできました。

花屋さんにも並ぶ季節です。

ジャスミンの香りが大好き

楽しみです。





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対面カウンセリングは、東京・北千住駅近くの窓の大きな広い会議室を使います。



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アダルトチルドレン、自分が嫌い、自分はダメ、急ぐ、あせる、むなしくなる、人に甘えられない、頑張りすぎる、コンプレックス、孤独感、疎外感、離婚立ち直り、離婚トラウマ、いじめトラウマ、夫婦関係、親子関係、人間関係の悩みを解消します。　

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