●　アダルトチルドレンかも？ 自己診断チェック

おはようございます　心理カウンセラー米倉佳子です。

アダルトチルドレンが抱える悩み、生きづらさを
心理学的に分析しました。

・本当は男(女)の子が欲しかった。

・産まなければよかった。

・間違って出来ちゃった。

・あなたが出来なかったら結婚しなかった

・あなたがいるから離婚できない

・本当にダメな子だねえ

・いう通りにしていればいいの

・忙しいからあっちに行ってなさい

親にとっては何気ない言葉だったかもしれません。

子どもは深く傷ついて、どうやったら親に愛してもらえるか？

一生懸命考えます。

子どもにとって、親から愛されるか、愛されないか、命にかかわる大問題です。

一人では、まだ生きていかれないからです。

すぐに怒鳴る父親の顔色を伺って、どうやったら怒られないか？

どうやったら暴力から逃げられるか？

「あっちへ行ってなさい！」

という母親に、どうやって話を聞いてもらえるか？

どうやったら愛してもらえるか？

そうやって身につけた行動が、性格となりました。

性格は０〜１５歳くらいまでに、育った環境の影響を受けながら出来上がります。

内向的・外交的という傾向、気質など、生まれつきのものは４０%
その後の影響は６０%と考えられています。

つまり、性格は生まれより『育ち』なのです。

ケンカばかりで不仲な両親の元で育ち、安心できる環境でなかった。

父親の悪口や愚痴を聞かされて育った。

過干渉・過保護・心配性な親

などの影響もとても大きいです。



・自分に自信がない
・すぐに人と比べてしまう
・人からどう思われるか気になって仕方がない
・人に言いたい事が言えない
・ちょっとした事でもすぐに傷つく
・落ち込みやすく、いつまでもクヨクヨする。
・見捨てられ不安がある
・いつも正しくなければと思う
・集団の中で疎外感・孤立感がある
・人に頼ることができない
・人に甘えられない
・死んでしまおうか？と思う

産まれた時にはなかったものです。

生きづらさの本当の原因は・・

出来事に対して、無意識に自動的に反応する

『信じ込み・思い込み・考え方のクセ』= 性格

これがアダルトチルドレンの正体です。

( 性格は生まれつきではないのです！　)

性格は変わる！

人生は楽しい！

人は幸せになるために生まれてきた！

カウンセリングで変われるんだよ！とたくさんの方に知ってほしいと思っています。


アダルトチルドレン専門カウンセリングの特徴

・変化が速い(少ない回数で)
・変化が深い(根っこを解消)
・変化が続く(元に戻らない)

アダルトチルドレンは
どんな環境で作られて？どんな症状になるのか？

詳しく説明していきますね。

自己診断チェックは下記から

・自分に自信がない

・人と親しくなれない/親友がいない

・わがままが言えない「いい人」「いい子」でありたいと思う

・見捨てられ不安がある

・死にたい気持ちになる時がある

・人を信用できない

・ 集団に溶け込めない、疎外感がある

・のんびりくつろげない/いつも焦る感じがする

・ありのままの自分ではダメ、人と比べてしまう

・心から楽しいと思ったことがない

・怒れない、怒ったことがない

・考えるのが苦手（どうしたらいい？よく人に聞いてしまう）

・自分の欲しい物がわからない(人を優先してしまう)





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対面カウンセリングは、東京・北千住駅・築地駅近くの窓の大きな広い会議室を使います。



新幹線でお出での方は、東京駅近くの広い会議室を予約します。
コロナ感染対策は引き続き行っています。

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アダルトチルドレン、自分が嫌い、自分はダメ、急ぐ、あせる、むなしくなる、人に甘えられない、頑張りすぎる、コンプレックス、孤独感、疎外感、離婚立ち直り、離婚トラウマ、いじめトラウマ、夫婦関係、親子関係、人間関係の悩みを解消します。　

アダルトチルドレンだからしょうがない。性格だからしょうがない。

あきらめていませんか？

あらっ、性格が変わってる！

意識せずに自然な変化。そして元に戻らない！

アダルトチルドレン専門カウンセリングの特徴です。

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