さて、本日もすでに外に出ると暖かく感じる今日この頃です。
本来、2月はまだ寒いはずですが本日の天気予報でも東京は20度になるかもとか・・・
もちろん朝晩はまだ冷えるので、これだけ気温差があると身体もびっくりですよね。
やっと、最近時間に少しゆとりができたのでヨガ教室に久しぶりに行ってきました。
これまた急に身体を動かすと、不調を起こすのでまずは「陰ヨガ」で体を慣らす
ことから始めることにしました。
この季節は陰から陽へ徐々に変化していき、
冬に溜め込んだものをデドックスする時期になるそうです。
先生の誘導に合わせて、身体を動かすとやはり効果は抜群で
次の日の寝起きが違っていたことに気づきました。
話は変わって、
今年は、忙しかったので毎年立春にお参りに行っていた神田明神様にも
遅れてお参りに行ったのですが、やはりここは「気」が良いなと感じました。
日本全国にお寺や神社がたくさんありますが、なんとなく自分とご縁がある
神社仏閣があったな思うことがあります。
そして、その時々でお世話になった神社仏閣に本当に助けてもらっていたなと
しみじみ思うのです。
私は特別に宗教に入っているわけではありませんが、人々の心を救ってくれる
場所はどんな時代も必要だと思うので、伝統的なお寺や神社はこれからも
残っていってほしいなと思っています。
calligrapher SAORI ohyama
