【パプリカ】

ピーマンと同じナス科トウガラシ属で、薬膳ではどちらも同じ作用を持つと言われている。

ピーマン、人参…とにかく子どもの頃から野菜嫌い。食わず嫌いなだけだったこともあるのだけれど、最近は品種改良がされ苦味も辛味も殆どないですよね。

彩りがほしい時にはパプリカ！

📷 三色パプリカ、アスパラガスの白和え

お腹の張り

消化不良

食欲不振

血行促進

血と気の巡りを良くする

ストレス性の頭痛

動脈硬化

ガン予防