私の名刺の裏に「更年期症状の緩和とケア」と書いてあるのですが、年配の方のこれを見る方のほとんどが「更年期過ぎたわよ」「子宮ケア関係ない」と仰るのです
更年期(閉経前後）に起こる様々な状態 → 更年期障害なのですが、「更年期」という病気だと思っている方も少なくありません。
ご自分に症状が全くない人には関係ない？無関心！なのだなぁと思いました。 私もでした💧
で、もう関係ないと仰る方全ての人に「いえいえ、女性は死ぬまで子宮で生きている」(笑)と言ってしまいます。妊娠しなくとも、閉経したとしても、子宮は大事！
最近「子宮力」って言葉もよくきかれますが、私はへそに特化した「へそ整活」と謳っていますので、へそ～と言っていますが、意識的にへそや丹田(たんでん）へそ下指三本を中心にケアしています。丹田呼吸は丹田に気を集める複式呼吸。押したり、揉んだり、温めたりもします。
子宮の冷えを取るツボを押したり、経絡のマッサージやストレッチ、とにかく子宮を冷やさないようにします。
体質別の気血を巡らせる薬膳での献立や家庭で簡単に体を動かす事が出来る方法、リラックスしてカラダが喜ぶことを提案しています。
それをすることにより、心もほぐれ緊張している子宮も元気！イキイキとしてきます。
へそ整活はへそを押すだけではありません。
気になる方は体験セッションしてみませんか？
なんか閉経後のこと、この前も書いたような…
先日の記事「閉経したはずなのに」↓
https://ameblo.jp/89zenmiki/entry-12357511535.html３月の予定
体験セッションはこちら↓
４月は稼働日が少ないかも。
３月中なら余裕があります。
サプリ嫌いな私が最近飲んどくかなぁ～と買った「骨元気」と「エストロゲン注入」(笑)勝手につけた名前ですが(笑)
あんまり減っていない(^∀^；)