４月30日、午前が空いたのでサウナ！
５月１日、ワイナリー行ってるのにワイン飲みたくない気分。くしゃみ連発( >ε<)途中の埼玉は都内より気温上昇、車のエアコンも当てないようにしても冷気が…。
５月２日、発酵学
教室はエアコン、流れる鼻水(ポケットティッシュあっという間に一袋）講義中鼻かむ音が響き渡る。
５月３日、アロマクラフト開催予定
頭痛、微熱？
新しいK.サザーランド(24のジャックバウワー役）の新しいDVD観ながらベッドでした(泣)
これは風邪ですね？
きっと風邪なんですよね？わからないのです。あまりにも風邪ひくことがないから。
30日から２日の何がいけなかったのか？
私にとっては何年ぶり？
重曹飲用しているわけではないし、バカだけどこれは風邪～(ﾉ≧▽≦)ﾉ
もちろん風邪薬なんかないし、病院行かないし、レモンとペパーミントが頼りでした。
そして今回は「おじさんのお茶」で体内から菌を出しまくりました。
３日の家にいた日は2㍑以上飲んだかも。
お陰で腫れていた歯茎も…あれ？消えた！
ミラクルな自然治癒です。
マジ(O.O;)(oo;)
はい、自分では不死身なカラダと思っていても、年齢的なこともあるし、なんといっても厄介な土用期間でした。
何があってもおかしくないわ♪
10年風邪ひいてない！
って言えなくなった(弱くなったな私w）
はい、ちょっと郊外出たので、道の駅で大きな大きな黒木耳(きくらげ）買ってきました。
アスパラとの比較www
薬膳には欠かせない食材のひとつで、
咳が出るとき、
余分な熱を鎮める作用、
肺に潤いを与える です！
これ、アスパラとサッと出汁で炊いたんです。
アスパラにも熱の症状や、のどの痛みにもよい働きがあるのですよ。
あとは玉葱スープ、肩凝り、冷えにもよいのです。
ウドは解毒、頭痛、関節痛
空豆で疲労回復
じゃがいも煮で体力をつける、胃腸のバランス
つまり、薬膳って、こういうこと！
特別な素材でなくとも、冷蔵庫にあるもので風邪も治しましょってことなのです。
これは私がこの２～３日で食べた物ですが、ちょっと見てわかりますか？ウドも空豆も新じゃがも旬の素材です。
これ、添加物の沢山入った加工食品は一切使用していません。
出汁の鰹節にしても、そもそもは発酵食品ですが、市販つゆの素とかになると別物(偽物）ですよね。◯◯風で香料で味は似ているかもしれないけど。
まぁ、大事に至らなくて昨日から仕事している私。
やっと土用期間も終わったのでホッとできますな～(ﾉ≧▽≦)ﾉ
連休後半、お気をつけて♪
へそ整活５月の予定