今夜は昨日買い込んだ食材でお料理
うーん、水曜日って一週間のうちで一番ダル～
「なんだか疲れたけど、あと二日もあるんだ・・・・・」
って感じの。
しかし、そんな水曜日もあと寝るだけ。
さて、本日のダイエット日記いこか。
今日の記録は以下。
２月２２日 水曜日
朝食（自宅）
卵焼き（チーズ入り）
大根のすっぱ煮
昆布と人参の煮物
ヨーグルト（無脂肪のやつ）
ポテトサラダ
オレンジジュース（100%）
昼食（会社）
十六黒米に梅干しとふりかけ
前の晩に仕込んだお弁当
鶏のマヨネーズ炒め
ピーマンと舞茸炒め
卵焼き（チーズ入り）
ポテトサラダ
昆布と人参の煮物
夕食（自宅）
大根のすっぱ煮
カレーパン
大根のスープ
お風呂（ROSE）
37分半身浴
うち30分マッサージ
万歩計
5398歩（通勤のみ）
振り返り
明日の朝食はパン食べたい
と思って立ち寄ったポンパドールでカレーパンに吸い込まれてお夕飯へ。
オーブンでチンしたらサクッとして美味かったわ。
とは言え予想外の高カロリーパンを食べてしまいました。
はぁ～、足の裏にヒールのタコができちゃってるんです。
それを今治療中で、今日はまた特に痛い。
早く治してウォーキングしたいわぁ。
それにしても私、大根好きだな・・・・・
さて、お腹空く前に寝よ寝よ。