今夜は昨日買い込んだ食材でお料理
うーん、水曜日って一週間のうちで一番ダル~
「なんだか疲れたけど、あと二日もあるんだ・・・・・」
って感じの。
しかし、そんな水曜日もあと寝るだけ。
さて、本日のダイエット日記いこか。
今日の記録は以下。
2月22日 水曜日
朝食(自宅)
卵焼き(チーズ入り)
大根のすっぱ煮
昆布と人参の煮物
ヨーグルト(無脂肪のやつ)
ポテトサラダ
オレンジジュース(100%)
昼食(会社)
十六黒米に梅干しとふりかけ
前の晩に仕込んだお弁当
鶏のマヨネーズ炒め
ピーマンと舞茸炒め
卵焼き(チーズ入り)
ポテトサラダ
夕食(自宅)
大根のすっぱ煮
カレーパン
大根のスープ
お風呂(ROSE)
37分半身浴
うち30分マッサージ
万歩計
5398歩(通勤のみ)
振り返り
明日の朝食はパン食べたい
と思って立ち寄ったポンパドールでカレーパンに吸い込まれてお夕飯へ。
オーブンでチンしたらサクッとして美味かったわ。
とは言え予想外の高カロリーパンを食べてしまいました。
はぁ~、足の裏にヒールのタコができちゃってるんです。
それを今治療中で、今日はまた特に痛い。
早く治してウォーキングしたいわぁ。
それにしても私、大根好きだな・・・・・
さて、お腹空く前に寝よ寝よ。