12/21 ダイエット19日目 夜飲み

64.9キロ→64.7キロ

朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：ペペロンチーノ(昨日の残り)、コーンスープ
夕食：小籠包、ビール

踏み台昇降：75分
トレーシー：ダンベル
半身浴：30分