【ダイエット】薬を飲みながらダイエットするということ

 

 

 

 

 

 

 

  服薬前後の体重推移から解説

 

 

 

 

分かりやすく体重推移してくれましたなぁw

 

ダイエッターさん達は日常的に薬が必要な方も突発的に薬を飲む必要が出た方も知識として

薬を飲むと体重が増える

と知っておいて欲しいんですね。

 

そして、こういう情報を発信すると必ず出てくるのが、

痩せたければ薬は飲まないで我慢した方が良いの？

って考えよね？

 

おバカ！！！！！←

文字サイズがXXLまでしかなかったわw

可能ならもっと大きなサイズで書きたいくらいだわww

 

怪我や病気や、ちょっとした体調不良でも体重は増える

んです。

 

どっちにしても体重は増えるのだから『痛い』とか『辛い』がなるべく少ない方が良いんです！

『痛い』とか『辛い』はメンタルが病むから、ダイエット自体できなくなるんです！！

ただ『体調不良でも薬を飲んでも多少体重は増える』と知っておくだけで良いの！！！
 

人は体質や環境が全員違うんです。

自分の状況も込みでダイエットすれば良いんですよ(・∀・)ﾉ

 

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  本日の食事記録

 

 

 

鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

 

ポークソテー(200g、キャベツ)、キムチ鍋汁、ご飯

 

イカ焼き、カボチャ、千切り大根、千切りキャベツ、レタス、トマト、リンゴ、味噌汁(ナス、ホウレン草)、ヤクルト 

 

半身浴：20分