アラフィフダイエットで人生初の美容体重!
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に!(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
苺のブリュレパフェはファミレス界パフェの最高峰です!
ロイヤルホスト様のブリュレパフェは苺から始まったんですよね~
初めてロイヤルホスト様の苺のブリュレパフェを食べた時は、ファミレスのクオリティじゃなかったので衝撃を受けた記憶があります。
世の中 苺好きが多いからか?苺のブリュレパフェは長いシーズンやってくれていて、途中から1st season→2nd seasonとちょっとだけ変えて出してくれるようになりました。
そうは言っても苺のブリュレパフェはロイヤルホスト様でパフェのセンターを張っているので、去年までは苺のブリュレパフェだけは苺デザートシーズンはずっとあったんですよね。
だけれど今年は苺のブリュレパフェも2パターン出してくるみたいです!
【Royal Host】国産苺にピスタチオを添えたパフェが登場🍓✨『苺~Sweet Strawberry 2nd season~』3月13日(水)より全国のロイヤルホストで販売いたします!#ロイヤルホスト #苺 #いちご #ピスタチオ #ブリュレパフェ #ヨーグルトジャーマニー #ロイホ #ロイヤルグループ https://t.co/A5x5GOHdEp pic.twitter.com/WDSnYVTFmV
— ロイヤルグループ【公式】 (@ROYALGroup_1951) March 6, 2024
苺のブリュレパフェはどうせ5月まであるからと余裕こいていたのですけれど急遽本日食べて来まーす(・∀・)ノ
※質問は内容によってブログ記事のみでランダムにお答えします。
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
あけみが体を張って試したお薦めアイテムを紹介
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