心の相談士 小林です
今日は、早朝ランニングに行ってきました。
昼間の暑い時間に走るのは地獄なので、朝8時から
走り始めたのですが、もうすでに焼けるように暑かったです。
完走できるか微妙だなと考えていると、500mもしないうちに、
距離とタイムが計測できるGPS付きの時計がバッテリー切れに
なりました(＠￣Д￣＠；)
一瞬走るのを止めるか考えましたが、走り始めた以上は完走を
目指そうと決めて時計なしで走り始めました。
ペースは、今まで走ってきた経験のみで走るので、自分の体調と
相談しながら走るため、気を遣いながら走ってました。
ただ、暑いのでその感覚がどこまで持つのか非常に不安でしたし、
いくら水分を取っていても、走っていると暑さで一瞬ボーッとなることが
1度あって大丈夫かなということが気がかりでした。
ただ終わってみれば、今年最高の15kmを役1時間33分で完走する事が
できました。
走れる距離が伸びるに連れて、暑さにも徐々に強くなっている感覚が
ありますね。
時計もなかったのにこれだけ走れて最高だなーと、達成感を胸に
自宅に帰って着替えていると、ランニング専用の
ボクサーパンツに穴が空いてました(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)
4年前に、SHEVANというメーカーのもので、1個3000円で購入しました。
それが4年で穴が空いてしまいまして、非常にショックです。
まぁ形あるものは壊れますけど、もう少し長く使いたかったですね。
今日は色々と散々な目に会いましたが、怪我がなく完走できたのは
何よりの収穫でしたね。
あなたが、今を生きようとしている事はとても素晴らしいことです。
心掛けることが少しの時間しかできなくても、人生は変わろうと
思った段階で変わり始めていきます。
こんなに素晴らしい自分を、理解し認めてあげてください。
あなた一人が心がけることで、変わったあなたを見た他の人達も
変わっていく可能性があります。
あなたと周囲の人達を変えて一緒に幸せになっていきましょう。
そのために、このブログを一人でも多くの方に読んで貰いたいです。
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