おはようございます☆彡


明日からいよいよ
大阪府の東大阪アリーナで
近畿大会が始まります。

今年の選抜は
和歌山開催なので
近畿は各県の新人戦で
優勝した個人、チームは
選抜出場が決定しています。

ですが、是非
優勝を目指してもらいたいものです。


個人ではさらに
出場人数を増やせるように
頑張って欲しいと思います。


桃杯が終わり
早くも２週間。

この２週間は
試合でのポイントの
取り方・攻撃の
練習を中心に
やってきました!!

練習でやっている事を
試合で出すという事が
一番難しいのですが…
どこまでやってくれるのか
楽しみです(*´`)


普段の練習の成果を発揮するのに
邪魔をするのが[緊張]です。

緊張は[慣れ]で
克服するしかありません。

私もとても
緊張する方だったのですが
(信じてもらいにくいのですが)
試合の数をこなしていくうちに
克服できました。
克服出来たと言っても
全く緊張しないという訳では
ありません。

もちろん
ドキドキもするし
落ち着きもなくなるし
負けたらどうしようとも思うし
先にポイントを取られれば
焦りもしますし…
緊張はします。笑

しかし、その緊張は
[良い緊張]です。
良い緊張というのは
自分の力の全て、
もしくは、それ以上の力が
発揮できる状態です。

普通の緊張では
ドキドキして
体が固くなり
足元がフワフワとした
感じに襲われ
自分の力の半分も出せずに
終わってしまいます。

それを克服するには
やはり何回も何回も
試合を経験し(練習試合等で)
緊張する事に慣れる事です。

と、生徒にも言っていますが
なかなか上手く行かないようで
苦労しているみたいです(笑)

最終的には

◎相手も自分と同様、緊張しているんだ!!
◎練習してきたから大丈夫!!
◎思いっきりやろう!!


と、強く思えるか思えないか…
だと思います。

相手は刀や包丁を
持っている訳でもないし
ましてや、女性は男性と
試合する訳でもないし
同じ年代の同じ人間と
戦うのですから
負けたらどうしよう…とか
ポイントを先に取られたら
どうしよう…など、
そんな恐怖心にすら
勝てないようでは
試合でもきっと勝てません。

強い選手
トップ選手でも
同じように緊張し
同じように迷いがあり
同じようにその気持ちの中で
試合しているという事を
しっかり理解できれば
少しは緊張もほぐれるのでは…
と、思っています(笑)


明日から
頑張ってきますヽ(´ー｀)ノ



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