早いもので２０２３年の大晦日です

 

２８日夕方から珍しく発熱してダウン

年末ということもあり内科を受診

 

インフルとコロナの検査をしましたが

結果はネガティブ

ちょっと安心

 

熱はすぐにさがりましたが

鼻水＆咳が続いております

 

 

 

大晦日はピラティスで〆るのが

ここ数年のお約束

ちょっと軽めに動くことにして参加しました

 

 

 

やっぱり体を動かすと気持ち良いし

気分が晴れますね

 

しんどい動きもあるのですが

乗り切った達成感は何ともいえません

 

 

 

 

ここ数年の目標は健康管理

 

年々自身の健康や親の健康

家族の健康のことが気になります

 

そのためにも

生活そのものや食事なども

見直さなければなと思う日々です

なかなかしっかりと実践できないけど

 

 

 

 

ブログは書きたいときにしか更新しない

このスタイルはこれからもそうしたいかな

 

マイペースですが

今後も読んでいただけたら嬉しいです

 

 

 

 

今年は大きな変化は特になかったのですが

大きな怪我や病気をすることなく

過ごせたこと、有り難いです

 

 

 

 

このあとは

大掃除の続きと子どもたちの宿題チェック

買い出しして。。。

 

夕方からはわが家恒例の

年忘れ人生ゲーム大会です

 

 

楽しい年越しになりそうです

 

 

お正月らしい準備

今回は頑張らなかったけど

これもわが家です（笑）

 

 

 

 

 

 

２０２３年私のブログを読んでくださり

ありがとうございます

 

 

皆様どうぞ良いお年をお迎えくださいませ

２０２４年もよろしくお願いいたします