結婚する前は、読書が大嫌いでした

幼いころに無理矢理読書をさせられたからだと思います

でも、結婚後、「なんて面白いんだろう～」と思える本に出会えて

からは、ジャンルを問わずいろんな本を読むようになりました。

そして、本にも、人間関係と同じように、正しいか間違っているか

ではなく、今の自分に合うもの、合わないものがあることが分かり、

自分に合う本を探すことも楽しみの１つになりました

ただ、いくら面白くても、はまりすぎれば疲れるし、辛い

そうなるとすぐに飽きてしまう私は、いつまでも読書を楽しめる

ために

電車に乗っている時にしか読書はしない！というルールを

作りました

仕事の行き帰りの乗車時間は片道１５分。

飽き性の私には丁度良い読書＆息抜き＆気持ちの切り替えタイム

なのです

他にもいろんなルールがあります

例えば、ジムは１回３０分まで。最高でも最低でも週に１回行く！

とか（笑）。

私にとって運動はＭＵＳＴに近い作業

ジムなんて行きたくないよ～が、本音です。

だけど、運動といえるほどのことは何もしていないし、ご存じの通り、

全く体を動かない仕事をしているので、１週間に１回くらいは

無理してもジムに行こうよっと思い立ち、渋々作ったルールです

このルールを守っていただけで、ジム通いも５年目を迎えることが

できました

相変わらず、１週間に１回・３０分だけしか利用していませんし、

体重体型にこれといった変化も感じませんが、なにはともあれ

５年も続けば、なんとなくそんな自分を誉めてあげたくなります

あや相談室（１１年目）も、結婚生活（もうすぐ１５年目）も、読書（１３年目）も、

ジム（５年目）も、飽き性で何も続けられないと思い込んでいた

私にとっては驚愕の継続期間です

若かりし頃は、なんでもかんでも全力投球＆すぐに息切れ

なに１つ満足に継続できない自分を責めたり悔いたりして、いつも

大騒ぎしていました

でも今は、何事も「物足りないなぁ」と不満に思うくらいのペースで

やるようにしています。

そうすると、案外なんでも続けられるからです。

全力投球の時に味わえる刺激もないし、達成感や充実感もありませんが、

疲れないから続けられることが増え、自分を責めることも減りました。

自分を責めることが減ったら、「やせなきゃ！」「食べたい！食べたい！」と

いう焦燥感も減りました。

こういう「ちょっと物足りなさのあるルール」を守ることが、ＭＵＳＴな私には

合っているんだな～って思っています