御礼ボディポテンシャルとエアロビクスのレッスン

昨日は
ボディポテンシャルとエアロビクスのレッスンを行いました！

腰痛に膝に肩に、、

と色々とお話しもして下さって嬉

ボディポテンシャルでは、胴体を色々なアプローチで動かしていきました。

デスクワークの際にもレッスン前等にも取り入れて頂けたら嬉しいです

今日もよく喋りよく笑ったエアロビクス

BOXとポニーがポイントでした笑

あと可愛い手

次回はエルビスですねっ

ご参加くださいました皆さま
ご興味を持ってくださいました皆さま
この度もありがとうございました！！

また、その後のご様子や気になること、ご意見などございましたら、お気軽にコメントやご連絡をお待ちしております！

いつもありがとうございます

ミニマリストな健康運動指導士/エアロビクスインストラクター阿佐美絢子