【開脚ストレッチ編】矯正体験始まりました | 姿勢やトレーニングに悩んだ方へ。【矯正王】姿勢と背骨のプロが語ります

姿勢やトレーニングに悩んだ方へ。【矯正王】姿勢と背骨のプロが語ります

軸をつくるボディワークスタジオBASE Conditioning Labo、せぼねや京都のオーナーが日々の事や、思ったことを綴っています。2022の医療オリンピック近畿ブロック「矯正王」です。2023は準優勝


本日、遠路はるばるわざわざ和歌山から矯正を受けに来てくださった方の施術前と後の写真です。


改めてリアクション等々の動画は編集してからアップしたいと思います。


歌や演劇など様々な分野で活躍されてる方で、次の舞台に向けてカラダを柔らかくしたい!

と言うことで朝五時に起きて
和歌山から京都まで車を走らせて来てくださいました。


本当にありがとうございます!

今回は股関節包をメインにリリースを行いました。

ここがリリースされると開脚方向の股関節の動きは一気に良くなります。

まだまだ背中が丸いですが
今後、ハムストリングス、内転筋のリリースをしっかり行うと理想のポーズは取れるようになります!

ストレッチライフを楽しんでいきましょう❗