筋、関節の痛みの主な原因３つ

❶オーバーユース…使い過ぎ
❷ミスユース…使い方間違い
❸ディスユース…使わなさ過ぎ

 

「どう使うか」が問題であって

「歪み」が問題の本質ではありません。

対策としては
「使い過ぎ」→　頻度・強度を下げる。休む
「使い方間違い」→　関節を痛めない使い方を覚える
「使わなさ過ぎ」→　デスクワークなど動かない人はこれ。動かしましょう。

悩みの原因をあらゆる方向からサポート致します。

痛み・歪み・ボディメイクでお悩みの方
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