特にトレーナーさんや国家資格保持者に聞いてみたい
— shin (@shin___N1) October 10, 2023
ダイエットは？
他も考え方とか体験談があればコメントお願いします！#筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ女子 #ダイエット垢さんと繋がりたい
昨日Xで行ったアンケート結果です。
ダイエットは
栄養 81.8%
運動 18.2%
78:22の法則に近い数字がここでも出たのは驚きです。
僕としてはもう少し運動が多いかなと
思ったのですが皆さんの予想はいかがだったでしょうか？
これをもとに僕のダイエットに対する考え方を
空き時間を見つけては書いていこうと思います。
先に結論から言うと
僕は「運動派」です。
かなり深くまで掘り下げるつもりなので
よかったらコメントやラインなどで
質問などいただけると
すごく書きやすいので是非お願いします！