三大栄養素PFCバランスを身に付ける | アラサーが知るべき体の取説5つのポイント

アラサーが知るべき体の取説5つのポイント

30歳過ぎたら感じる体の変化を楽しく迎えるために知っておくべきポイントを5つに絞って紹介

自分のカラダをコントロールしようと思うと
食事の栄養バランスはかなり重要です!


でもいざ食事を始めると、自分の好きなものばかり選んでしまいませんか?


三大栄養素のPFCバランスを常に意識しながら食事を心掛けるとカラダの変化も早く効果的に出始めます!



常に意識することから


食事は永遠に続くものです!
なので今だけの改善よりも長く続けられる習慣を作るんです!


その為に僕が考えたのがコレ‼️









BIG ISLAND GYM特製
PFCキャップとTシャツ!


デザインはあのアメリカが誇るファストフードの王様ケンタッキーフライドチキンのパロディー


肥満になりやすいイメージのあるKFCのロゴをあえて使う事で、ブラックジョーク的になり、見た人に強いインパクトを与えてくれます!

お陰で食事の時もバカバカ油物を摂る癖が改善されます!



是非この機会に!

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