今日は今日の小さな幸せ | RIEボディバランス・エクササイズ|清澄白河ボディメイク研究所

RIEボディバランス・エクササイズ|清澄白河ボディメイク研究所

呼吸を音楽のリズムに合わせ、関節の動きの通りに滑らかにスムーズに柔らかく伸縮する身体を、自分で作り上げるボディメイクレッスン。自然のままに身体を動かせれば、自然に代謝が良くなり引き締まった細く美しい体型になります。姿勢と更年期でお悩みの女性専門のレッスン。

こんにちは。


ボディメイクインストラクターのRIEです。


今朝は朝からある所へ。


月に1回、

決められた時間

決められた場所に。


今用事が終わって

TULLY'S COFFEEでくつろぎの時間。


今日はブルーベリーのベーグルを

朝ごはん替わりに頂きました。



毎月毎月、この月に一度。

もう何年になるかなぁ、、、。

もうすぐ6年。

早いな、、、今から思うと
あっと言う間だった。

でも私にとっては
かけがえのない場所だった。

心の寄り所だった。

もうすぐ、後数ヶ月で
春になったら、、、
静かに終わりを告げる。

私のレッスンもそうで在りたい。

誰かの心の寄り所

誰にも遠慮したりしないで
自分自身に戻れる場所で在りたい。

忙しく慌ただしい
日々の暮らしの中で

本当の自分に戻れる場所に
なりたい。

そんな小さな幸せを
少しずつ丁寧に積み重ねて
生きて行きたい。

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ではでは。

今日も充実した一日を!

RIE

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