こんばんは。
昨日は雨でした。
今日は雨が降りそうな、曇りでした。
明日はまた寒そうですね。
いつでも
身体を冷やさないように
身体を良く温めて
筋肉を軟らかく
ほぐしておきましょうね。
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さて、今週はお二人の方の
プライベートレッスンがありました。
しかし、写真や動画はありません。
レッスンでやることが
たくさんあり過ぎて
写真を撮る時間がなかった...と、
言うわけで。
今日はレッスンの終わる時間
ギリッギリに！
皆に協力してもらって
パシャパシャパシャ...と
▽急いで撮りました～！＼(^o^)／
あ～カッコいい写真が撮れて
本当に良かったぁ～
((o(^∇^)o))
皆、足の形が本当に良くなって来ました！
(^-^)/
今年一年も、この細く引き締まった
スタイルをキープしましょう～！！
この身体で生きて行こう！
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ではでは
明日も充実した１日を！
RIE
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