今朝も一人の朝ごはん。

ルッコラ大好き。
サラダのお皿のなかで、
香りのアクセントに
使うことが多いのですが
今日は他の野菜と混ぜずに。
歯触りはいろんな野菜があった方が楽しいねぇ、
などと思いながら
十分にその香りを楽しんだ。

自家製豆乳ヨーグルトに入れるフルーツも
秋らしい、林檎、ピオーネ(葡萄)、ドライタイプのプルーンや黒いちじくを。
不思議ともう南国系フルーツは
からだが欲しないのです。

シチューにとろみが近いtomato soup。
今日は遅めの午後まで、
食事時間を、とられないので、
今のうち、たっぷりいただきます。



朝の音楽はバッハのゴールドベルグ。
穏やかですねぇ。

人のおうちの朝食載せられても(-_-)
つまらないでしょう…って思いますが、
結局、朝しか時間があまりないのですよね(^^;、、
音楽記事はあまり適当に書けないし(笑。
すみませんです。


明日からは
二人で朝ごはん。

嬉しいな~♪



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