□だるくてやる気が出ない
□体力がなくて、すぐ疲れちゃう
□イライラしやすい
□手足が冷えてつらい
□お肌の調子が悪い
□食欲がわかない
□代謝が悪くて太りやすい
□寝ているときに足がつる
そんなあなたの不調、
ミネラル不足からきているかも！
ミネラルが不足すると、
私たちの心にも体にも影響が出てくるのです。
ミネラルは体の潤滑油。
ほかの栄養素がとれていても、
ミネラルが不足していると、
体がうまく機能することができません。
海のおいしい自然塩は、
塩化ナトリウムのほかに
カルシウムやマグネシウムなどの
ミネラルが適度に含まれています。
海の塩は元気のもと。
適塩とることで、
体温が上がり、免疫力も高まります。
「減塩、減塩」といわれていますが、
塩が不足すると元気がなくなってしまいます。
実は「減塩＝健康」は大間違い！
塩といっても、
減らす必要があるのは、
いわゆる精製塩（高純度塩化ナトリウム）。
ナトリウムだけを
偏って摂っていると、
高血圧になりやすいといわれます。
健康には欠かせない
塩をテーマにしたセミナー「塩マニア」、
３月１６日（土）茨城県つくば市で開催します。
お申し込み、お問い合わせいただきまして、
ありがとうございます。
お席があと２つとなりました。
１８０分「塩」ばっかりの講座！！
「塩好きな方」「塩マニア」にも
「予想を超えた講座」と喜ばれております＾＾
おいしい適塩で
体の中からもっと健康になっていきませんか？
塩セミナーといっても
特定の塩を売ることが目的ではなく、
塩のすばらしい効能を知り、
塩選びのポイントを学び、
おいしさを体感していただいて、
心と体の健康を叶えることがゴール！
塩マニア
３８種類の塩体験付き！
産地や形状もさまざまなお塩、
見て、触れて、比べて、味わって、お楽しみいただきます。
塩マニア
さらに！
ご自身とご家族お一人おひとりの
体質・体調に合わせた
おいしい適塩チェックもさせていただきます。
塩マニア詳細
◇日時：３月１６日（土）１０時～１３時
◇受講料：８，０００円（税込）
ちょっとありのまな板（小）付き
８，８８０円（税込み）
◇会場：菊田建築 体感モデルハウス
（つくば市西沢３－８、０２９－８４６－３９３３）
駐車場あり
塩マニアコンテンツ
・塩は元気のもと
・塩の選び方
・体質に合わせて適塩のポイント
・塩のおいしい使い方
・おうちでできる「塩健康法＆美容法」
・塩の浄化法
・３８種類の塩マニア体験
・直火の羽釜ごはん実演
炊き立てごはんとスープ、サラダで
塩マニアを存分に堪能していただきます♪
・塩マニアギフト
ご紹介したお塩の中からお気に入り８種をプレゼント♪
【キャンセルポリシー】
イベントをキャンセルされる場合は、必ず事前にご連絡をお願い致します。
やむを得ずキャンセルされる場合は、理由の如何にかかわらず、
下記キャンセル料が発生いたしますのでご了承願います。
＊お申し込み後～３日前・・・事務手数料1,000円に振込み料を差し引いてのご返金
＊２日前（３月１４日）、前日（３月１５日）、当日（３月１６日）・・・キャンセル料参加費の全額
（お振込みがない場合はご入金お願いいたします）
塩マニアでは、
日本津々浦々、世界各国
たくさんの塩をお楽しみいただきます。
何を隠そう
私自身、塩マニアです＾＾
あなたと塩談義楽しみにしております。
茨城県土浦市・つくば市
マクロビオティック料理教室
イエローハーモニー
小川原智子（おがわらともこ）
