やはり、大切なのは、身体性とマインド・セットなんだと思います。
適度な運動は、長い目でみると有益です。
それが、身体性を高めます。
例えば、フェルデンクライスというボディー・ワークは、ヨガよりも小さな動きで身体の痛みを取ります。
姿勢など、身体の感じも「言葉」なのだと思います。
20代の頃は、わき目も振らず仕事に打ち込む時期。
私も、そうでしたし勘違いも数しれません。
また、失敗さえどんどんしてみても良い時期です。
30代、40代になって振り返ると、あの失敗があったから、今があると言える時が来ます。
必ず来るのだから、人生のタイムラインでみれば、それは失敗でさえないのですから。
適度な運動は、長い目でみると有益です。
それが、身体性を高めます。
例えば、フェルデンクライスというボディー・ワークは、ヨガよりも小さな動きで身体の痛みを取ります。
姿勢など、身体の感じも「言葉」なのだと思います。
20代の頃は、わき目も振らず仕事に打ち込む時期。
私も、そうでしたし勘違いも数しれません。
また、失敗さえどんどんしてみても良い時期です。
30代、40代になって振り返ると、あの失敗があったから、今があると言える時が来ます。
必ず来るのだから、人生のタイムラインでみれば、それは失敗でさえないのですから。