チキンソテー☆ワカモーレ添え | お料理サロン☆エトワール

お料理サロン☆エトワール

「おもてなしとインナービューティー」の料理教室@大阪堺市

アボカド大好きですラブラブ


最近ようやく近くのスーパーでは、「食べる美容液!!」とうたっていますョ。。にひひ


本当に栄養満点、特に女性はすすんで食べたいですねニコニコ



わさび醤油につけて「マグロのトロみたい~ラブラブ!・・・!?」と言う食べ方もシンプルで美味しいのですが、




ちょっとひと手間かけて、メインディッシュのソースにしてみましょうラブラブ

HAPPY KITCHEN


鶏は胸肉を使用。。


そぎ切りにして、塩こしょうしソテーします。


あらかじめ作って置いたワカモーレ(アボカドディップ)を添えて頂きますナイフとフォーク




メモワカモーレの作り方。

良く熟れたアボカドをフォークでつぶして、濃いめのコンソメスープを少~し加える。

そこへ、玉ねぎのみじん切りを入れて合わせる。

味をみて塩こしょう。。

お好みでトマトを入れても♪



スパイシーにしたい時は、チリパウダーがおススメ!!!


あと、マヨネーズをかくし味に入れてもよりクリーミーで美味しいですよ!!



彩りのピンクペッパーを飾って・・・音譜