ちょっと早めのX'mas✨✨
インナービューティーダイエットとは
「幸福感に満ちた美しい自分自身になるために
体の内側(腸、心)から整える継続可能な食事方法」
です。
具体的には、
伝統の発酵調味料を使って
旬の野菜を低温調理して頂くことで
腸内環境を整えることが出来るので
心も体も美しい人になれるお料理なのです。
日々のお食事を見直すことで
老廃物を溜め込まずにダイエットができ、
便秘やお肌のトラブルは解消します❤
今回、栃木で誕生した2名の
インナービューティープランナー®✨による
きらきら会を宇都宮で開きます。
栃木初インナービューティーきらきら会✨
日時：11月28日(土) 10:30～14:00
会場：ユーモナス(宇都宮市平松本町)
参加費：4000円
持ち物：エプロンとお手拭き
Menuピンチョス
キャロットラペ
カボチャのキッシュ
キノコのホワイトシチュー
お豆腐のティラミス
(仕入れによって若干の変更あり)
これらのお料理をみんなで作って食べましょう❤
卵、乳製品、小麦粉も使わない、
オールベジのX'mas向け濃厚メニューです
講師
石井春美
インナービューティープランナー®
マクロビオティック望診指導士
入江美樹
インナービューティープランナー®
管理栄養士
申込み、お問い合わせは私、石井春美まで。
mei-no-haru@docomo.ne.jp または
0uk602183223j2v@ezweb.ne.jp
ご連絡、お待ちしています
インナービューティーダイエットは
こんな人に向いています
☆ダイエットしたい、してるけどどうしていいか悩んでいる
☆便秘が直りません
☆ニキビ、肌荒れ、乾燥肌などを改善したい
☆痩せたい！けど食べたい❗
☆スリムになれたけど、食べるのが怖い
☆いつも何となくイライラする
☆お料理苦手です
☆野菜料理ってめんどくさい etc.
Harumi(*^^*)