五十肩の痛みは相変わらず、

衣類の着脱、整髪など

自分の身体周りのことが

一番し辛くて

涙がチョチョ切れそうになりながら

なんとか過ごしています

 

夜間通は上向きに寝る分には

腕の位置をあれこれ悩まずに

眠れるようになりましたが

 

夜中に寝返りを打って

片腕(肩？)に体重がかかると

痛みで目が覚めます

 

あと、身体の下になった上布団を

引き抜こうと腕を動かしたり

ふとお尻のあたりを掻こうとしたとき

激痛で目覚めて

腕を押さえて泣くこともあります

 

それとは別に

首から肩、肩から背中にかけて

張ったような痛み

ジンジンと電気の走るような

嫌な感じもあります

 

肩を庇って寝ているせいかと

思っていたのですが

もう数年前から

この痛みに悩まされています

 

自分で力を抜いて･･･って思うと

肩がスッと下がります

ぐっと上がっていたんですね

 

試しに主人に「肩の力抜いてみて」って

言ったら、全然下がりません

「もともと力なんて入ってないよ」って

 

自分の家に居るのに

噛みしめて、肩に力入れて

暮らしているのかな

 

本当に痛くて辛くて

しんどい･･･