は近づいてるし、今の新しい教室を選んだ理由は
代教の先生は嫌みがなく可愛らしいし、
何より楽しそうだったから。
そう、今回は楽しむがキーワードだったのね。
だから、敢えて厳しくない教室にした。
フラメンコの難しさを勿論分かって上での選択。
それと、私の性格も考慮して、
辛くならない場所がいいなと。
その希望に一番マッチしていたのが今の教室。
見学した日の帰り道、
行きと違うルートで駅に向かうと
八幡神社を発見した。
私、神社通じゃないし、
そんなに興味もないから
いつもは有名な神社以外は気付かず
素通りしちゃうケースが殆どなんだけど、
今回は何故か目に留まったの。
実はね、
母方の祖母の家系が、
代々八幡神社を守る家の出だったんだ。
数多ある八幡神社の１つだけど、
鉄砲祭りでニュースに出る事もある神社。
帰り道に見つけた時、
思わず、吹き出しちゃった。
なんだか、ここにせい！って言われてるみたいで。
迷わず階段を上がって、良いご縁がありますようにと
お参りして帰りました。
教室を選んだのは最初に書いた理由が一番だけど
八幡さまの近くだとなんだか守られてるような気がして安心する。
それも、理由の１つ。
本家の家系の八幡さまにはお参りした記憶がないんだけど(笑)
私のお宮参りは八幡さまだったらしい。
なので、一度はご挨拶済み？ということで。
って、どういう事だか良く分からないけど、(笑)
そんなご縁もありましたというお話でした。
(≧∇≦)
今日はダウンしてお休みしてもうた・・・
ここ最近、手足が火照るんだよなぁ・・・
疲れが抜けないんだよなぁ・・・
んで、めっちゃしんどい・・・
と感じてた。
この症状は病院に行っても
異常なしと言われる範囲だしな・・・
そうだ、昔かじった中医があった！
あ゛・・・
これは、腎陰虚だ・・・（汗）
身体に必要な体液が足りてない状態。
エンジンでいうと、
ラジエーターの水が不足して
オーバーヒートしている状態。
だから火照る。
元々、腎は弱い方だったんだけどね。
最近、ジャスミン茶を作って飲んでいたのも
腎陰虚を引き起こす大きな要因だったと思う。
ジャスミン茶って利尿効果が高い飲み物で
お酒の解毒とか、むくみの人なんかには有効だけど
必要な体液も一緒に流れて行ってしまう。
だから、腎陰虚の人が飲んだら
どんどん体液が奪われてしまうという悪循環。
それに気付いたのは昨夜だった。(笑)
日常生活でも腎陰虚には避けた方が良いものを
好んで食していたからそれもまずかった・・・(笑)
香辛料とかお酒が特に・・・(^_^;)
香辛料は身体を火照らせるだけでなく
体のうるおいを奪ってしまう作用があるので
取り過ぎはホントに要注意です。
以前、中医の先生にも言われたんだけど
水分補給は野菜や果物で取る方が良いみたい。
その方が、体内に残る時間が長いからと
聴いたことがある。
確かに、喉が渇いたからと言って
水をガバガバ飲んでも、トイレが近くなるだけで
喉の渇きが治まらないなんて事良くあるよね。
そう、水分の取りすぎは逆効果！
中国には「甘酸化陰」という言葉があるそうで
意味は「甘味と酸味を合わせると陰分が湧いてくる」
ぶどう、梨、みかん、スイカ、ライチ、トマト、レモンなど
が良いそうです。
あと、手に入りやすいものだと、
黒ゴマ、山芋、貝類、海藻、豚肉、クコの実など
後は、腎陰虚の人は疲れが溜まっているから
とにかく体を休める事。
汗をかくような事はしない。
食養生で陰を補い、睡眠をたくさん取る事で
だいぶ症状も和らぐんじゃないかと思っています。
それでも、ダメなら漢方薬を試してみる。
ということで、
同じ症状の人がいたら参考になるようにと
記してみました。
私ももう年だし、自己管理をしっかりしなくちゃね。
暫く、お酒もやめてみるし(笑)。
それぐらい、身体がシンドイのよ・・・
グランド・マスターを観て、
今の私はやけに全体に拘ったなと感じた。
昔、合気道やっている時って、
それこそ身体の個々の動きの研究なんかをやってたんだけど・・・(笑)。
全体というキーワードからどんどん自分の内側に入っていた。
それで、気付いたのは、
一人暮らしを始めるきっかけから現在に至るまで、
ホントに沢山の試練を乗り越えてきた。
こんな辛い思いをするなら、
地震が来て、そのまま死んでも悔いはないと思ってたくらい。
自暴自棄になっていた。
その当時の私は、それこそスピ的に何のカルマだ？
なんてずっと考えてたんだけど、
今思えば、それは気付きや行動をおこす起爆剤であって
それ自体にはさほど意味は無かったのではないかという考えに至っている。
事が起こっている時は、その事にフォーカスし過ぎて
そこから意味を読み解こうとして、
余計に負のループに巻き込まれてた気がする。
その当時友人だった人達にいろんなアドバイスを貰ったんだけど
私の中で「そうじゃない」という漠然とした感覚があった。
もちろん、その問題解決にはそのアドバイスは有効だったのかもしれないけど、
今思えば、それを解決する事が目的ではなくて、
私が何をすべきか？という気付きの材料だったんだと。
それを経験しないと気付かず行動を起こせなかったのかもしれない。
だから、数々起こった問題自体にはさほど意味がなかったと今は感じてる。
よく、自分の中で問いが出てきた時、
既に自分の中で答えが出てるなんて言うけど、
その当時の自分の感覚を振り返ると、
きっと、そうだったのかもと思えてくる。
事が起こってる最中には不思議とそこには気付かないんだけどね(笑)。
全体というキーワードが気になったのは、
今は過去の出来事に対して全体で見渡せるようになれた
という事なんじゃないかな。と感じてます。
そんなこんなで気付けば一人暮らしを始めてもう直ぐ１年になる
という事に気付いた(笑)。
はえー！という正直な気持ち。
もう、そんな月日が流れてしまったのかい？という驚きと
最初は無理だと思っていた派遣の一人暮らしも
習い事をしながらでも出来るようになれたというちょこっとの成長と
全体で見渡せるようになるまでこんなに時間がかかっちまった
という残念さと・・・(笑)
私がもがいていた１年の間に、
たくさんの知人が大きく羽ばたいて行きました。
つい最近も、圭さん が満を持してさなぎから蝶に羽ばたきました！
（なぜか母親のような気持ちのわたし(笑)）
あまり人の幸せを喜べない性質なんだけど、
圭さんの羽ばたきには何故か無性に嬉しく感じたの。
私も少し大人になったかな？(笑)
私も羽ばたきたいなーなんて思いつつ
○○になりたい！という欲求がないのが悩みのタネだった。
踊るのももちろん好きなんだけど、他になんか欲求があるような・・・
で、ふと気づいた。
あたし、彼氏が欲しいらしい・・・（爆）
いつの間にか、女性としての幸せを封印していたみたい。
こう見えて、昔はモテました(笑)。
でもね、３０過ぎてから好きな人が出来て
自分からアプローチしてもフラれっ放しで
いつしか、諦めモードになって、
会社の若手からはおばさん扱いされるようになってから
自分探しに没頭していたのかもしれない。
それは、単なる諦めでしかなく、
傷つかないように封印していただけなのかもしれない。
ラストシンデレラを観て、あんなストーリーはないと思うけど
でもでも、まだ女性として愛される可能性はあるかもと
思えてきたのは事実。
積極的に恋愛してみようと思ったら、
昨日体験で行った教室に男性の姿があった（爆）
タイプではなかったんだけど、
でも、今まで習い事で男性がいる事はホントに少なかったから
これはちょっと流れが変わって来たかな？
なんて妄想を抱いてるチェルシーでした(笑)。
