南越前町生涯学習講座で、
2回に渡り開催された
『マインドフルネス
からだを整える
呼吸と心を整える』
多くの方々にご参加いただき、無事終了致しました。
今回、アンケートの結果
とてもためになった
ためになった
合わせて100%！の評価をいただきました。
学ぶことができた
実感できた
習ってよかった
実践したい
の方合わせて100%！
知って
実践する
行動への一歩への
お手伝いができた事嬉しく思っています。
将来に不安がある
5年前の私です。
今は？
なんとかなるさ
大丈夫！
と、思えています
5年前の私と、
今の私は、何が違うのでしょうか？
『今を生きている』
まだ来ぬ未来の事を
あーだこーだ考えている時間がもったいない！
不安を作り出しているのは
自分自身
それは
自分の思考のクセ！
でした。
誰のせいでもない、
自分次第なんだ！って事に気付きました。
気づかせてくれたのが、
コーチング。
健康なからだには健康な心が宿り
健康な心には健康な思考が宿る
調身
調息
調心
ご要望があれば
出張講座開催します。
お気軽にお問い合わせ下さい
ご参加くださいましてありがとうございました😊
