チューブで貯筋運動！

月1回
越前市柳荘で「貯筋運動」教室を担当しています。

今の時期は、チューブを使って
背中、おなか、太ももなど🦵に、動ける筋肉を増やしていくクラスです。

チューブの張力を使って、
コントロールしながら行います。

今日の皆様、集中していました！

次回来月11月19日水曜日
13時半から14時半
参加費200円

主催NPO法人　越前市障がいスポーツクラブ

どなたでもご参加頂きます！

お待ちしています^_^