今日は朝から
不安
罪悪感
昔の「妖怪かわいそう」な自分が、
目の前に出現してて
かき乱されちゃうんだよな
まだ、手放すことができず、握りしめてるもの・・・
実際手離れしてるんだけど、
「私がやらなきゃ」
が襲ってきました。
そして、
「やらなきゃ、嫌われる。」
勝手に思い込んで自分責めてる。
どんだけマゾやねん！
アタマじゃわかってるんだけどねーーー。
一昨日、心姫さんのブログ見て、
♬ もう、自分を責めるのをやめていいからね
「うん、そうやなー」と思ってたのに
----------------------------------------
あなたはなんにも悪くないよ
あなたはなんも悪くなかったの
だれもあなたを責めていない
あなたがそこにいてくれるだけでいい
あなたはそこにいるだけで
愛される存在なんだよ
すごいことだよね
ただいるだけで
愛される
なぁんにも出来ないのに
ただいるだけで
愛されてる
ちょっとこわいよね
役立たずなのに
愛されているなんて
でも、
もう、すでにそうだから
いてくれるだけでいいから
「わたしは愛されているんだ」
今は気づけなくてもいいよ
だってそれでも
あなたは愛されているんだもん
だからもう
自分で自分を責めないでね
「愛してる」からヾ(*´∀｀*)ﾉ
----------------------------------------
昨日、本田晃一さんのFBでも
「うん。そうやなー」とおもってたのに
あかんのぉー(*_*;
とりあえず、自己カウンセリング。
不安なこと
罪悪感を感じていること
全部書き出して
それを冷静に見てみる。
思いっきり
カンチガイしとる(*_*;
そんな、こんなやってると、ぢんさんがナイスタイミングで記事をアップされていました。
■【悪意のはなし】あいつのせいで、わたしはこんな人生、こんな嫌な思いをした
----------------------------
ウソをついて
いいひとぶって
大丈夫ぶって
がんばって
がまんして
生きている。
ウソをついて
悪ぶって
強がって生きている
で、それを
心の底で何とかしたくて
ホントの自分が叫んでいるのに
だからこそ
心屋を見つけて
毎日読んでいるのに
また同じところで反応して
「ない悪意」を勝手に
「あること」にして、
被害者になる。
----------------------------
これかぁぁぁ！
ドツボ(*_*;>
----------------------------
もう
「された」「される」人生
「してもらえない」人生
自分で
終わりにしませんか。
それを言っている限り
それを言い続ける限り
あなたは
大事にもされないし
ひどいこともされ続けるのです
(*'▽')
----------------------------
そうですね。
終わりにしていこう・・・
って決意したら心が軽くなりました！
自分の人生歩んでいこう。
皆さんありがとうございます(^^)
不安
罪悪感
昔の「妖怪かわいそう」な自分が、
目の前に出現してて
かき乱されちゃうんだよな
まだ、手放すことができず、握りしめてるもの・・・
実際手離れしてるんだけど、
「私がやらなきゃ」
が襲ってきました。
そして、
「やらなきゃ、嫌われる。」
勝手に思い込んで自分責めてる。
どんだけマゾやねん！
アタマじゃわかってるんだけどねーーー。
一昨日、心姫さんのブログ見て、
♬ もう、自分を責めるのをやめていいからね
「うん、そうやなー」と思ってたのに
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あなたはなんにも悪くないよ
あなたはなんも悪くなかったの
だれもあなたを責めていない
あなたがそこにいてくれるだけでいい
あなたはそこにいるだけで
愛される存在なんだよ
すごいことだよね
ただいるだけで
愛される
なぁんにも出来ないのに
ただいるだけで
愛されてる
ちょっとこわいよね
役立たずなのに
愛されているなんて
でも、
もう、すでにそうだから
いてくれるだけでいいから
「わたしは愛されているんだ」
今は気づけなくてもいいよ
だってそれでも
あなたは愛されているんだもん
だからもう
自分で自分を責めないでね
「愛してる」からヾ(*´∀｀*)ﾉ
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昨日、本田晃一さんのFBでも
「うん。そうやなー」とおもってたのに
あかんのぉー(*_*;
とりあえず、自己カウンセリング。
不安なこと
罪悪感を感じていること
全部書き出して
それを冷静に見てみる。
思いっきり
カンチガイしとる(*_*;
そんな、こんなやってると、ぢんさんがナイスタイミングで記事をアップされていました。
■【悪意のはなし】あいつのせいで、わたしはこんな人生、こんな嫌な思いをした
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ウソをついて
いいひとぶって
大丈夫ぶって
がんばって
がまんして
生きている。
ウソをついて
悪ぶって
強がって生きている
で、それを
心の底で何とかしたくて
ホントの自分が叫んでいるのに
だからこそ
心屋を見つけて
毎日読んでいるのに
また同じところで反応して
「ない悪意」を勝手に
「あること」にして、
被害者になる。
----------------------------
これかぁぁぁ！
ドツボ(*_*;
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もう
「された」「される」人生
「してもらえない」人生
自分で
終わりにしませんか。
それを言っている限り
それを言い続ける限り
あなたは
大事にもされないし
ひどいこともされ続けるのです
(*'▽')
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そうですね。
終わりにしていこう・・・
って決意したら心が軽くなりました！
自分の人生歩んでいこう。
皆さんありがとうございます(^^)