★[ご感想を頂きました]ココロ幸せレッスン

こんにちは！

元うつのサラリーマン

→公認心理師・カウンセラーRe:Bornひらっち塾主宰の

平川裕勝（ひらっち）です。

→ひらっちってこんな人です！

2023年5月の
ココロ幸せレッスン Vol.35のテーマ【許す】

にご参加していただいた方からご感想を頂きましたのでご紹介させていただきますね！

お送りいただいた方、ありがとうございました^ ^

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自分のことを、落ち着いて客観的に捉えられました。自分のことをわかっていたつもりでいましたが、完全に誤解でした。ここまで分析できたのは初めてのことです。

苦しく悩んできたことがどのようなものだったのか、その正体をやっとつかみはじめています。ただネガティブ菌の勢力は強大なので、まだまだ長い長い修行が必要かもしれません。
ですが、自分でこれから癒していかなければならない考えや癖が見えてきた効果は絶大です。まだレッスン2回目ですが、家族からも丸くなったねとも言われ、気持ちが軽くなってきました。
これからは落ち着いた頭とゆるい心で、自分を幸せにしていきます。
今回もありがとうございました！

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「自信」レッスンの宿題で、自分のいいところだと挙げていたことが、今回「許す」の学びで、実は人の目を気にして作り上げられてきたものかもしれないと気づきました。
よく見せよう、よく思われようと、ニコニコしたりノーと言わなかったり。
そんな自分で心から幸せ？満足？と問われれば、そんなことはありません。むしろその逆です。劣等感や無価値観を消すための無意識の言動ばかり、クセになってしまっているかもしれません。いままでこんなことにも気づかず、なんか毎日嫌だなぁとそのまま過ごしてきた自分に心底驚きました。
自分のことをちゃんと知ってあげて、許しのフレーズをつぶやいて浄化していこうと思います。今回も大きな学びをありがとうございました！

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今回のテーマは「許す」
ちょうど職場のリーダー的存在の方の振る舞いが、どーしても納得行かなくて、自分の琴線に触れまくったので、とても丁寧に、尊敬してるところも伝えつつ、ここはやめませんか？と意を決して伝えた後のレッスンでした。
その人にとっては、自分に意見してくる人は私が初めてで、憤慨していました。
その他にも仕事で怒りまくってた事柄もあり、のめり込むようにレッスンを受けました。
それで１番痛かったこと。
自分を許すとは、可能性を知ることだということ。
できればそこは避けて通りたかったし、避けてきた。
私は子供より仕事を大事にしてもいい(子供を放ったらかしてもいい)と、イコールになる事柄だったから。そして、それをすると自分の容量を超え、潰れてしまう事柄だったから。
レッスンを受けた後に、意見を伝えた日以降、初めてリーダー的社員と会いました。そこには不穏な空気が流れていました(笑)
でも、私は普通にしてて、仕事で聞きたいことは普通に話しかけていましたが、その返事もまた微妙だった(笑)
まいっかーと思ってた２回目。その人の様子がなんだか前と様子が違う。
あれ？人の文句ばかり言ってたのに、みんなを引っ張ろうとしてる。より良くするためにはどうしたらいいかと動いてる！　ん？と思っていたら、普通に話しかけてこられた。　え！許すも何も、解決してるじゃん！って思いました。その姿こそ、その人の私の求めていた姿でした。
まいっかーって思えてたからなのかな？
ココロ幸せレッスン、すごーい！！
ひらっちすごーい！！
あれだけ怒りの塊だった私が、スーッといなくなりました(笑)
それに、他のことでの怒りも、報告書を提出するような出来事だから、みんなと共有するために書いてと言われました。
あ、私の中だけで抱えてたから、あんなに怒りがすごかったんだ。アウトプットしたら、これまたスーッと消えていった。
次回も行きたいけど仕事(涙)
1DAYセミナーも受けたいけど仕事(涙)
また個人カウンセリング申し込みますねー。

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レッスンでは、こんな風に自分のうまくいかない原因に自分で気づくことができることが一番のPointです！
で、気づけば・・・・面白いほどに現実が変わるんだよなー^ ^

そして、幸せな自分になるため、気持ちよく生きれる自分になるため、夢を叶えるために、一番簡単で確実なのは継続です！

そのために、毎月リーズナブルな料金で楽しく続けられるようなレッスン形式にしてるので、ぜひ覗いてみて下さいね。

あなたの幸せへの入り口は、すぐ側にあるから！

次回は6/25 (日) 開催でーす！

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