学んでいくと、
「問題が問題では」無くなってきます。
（注：「問題」自体が無くなるのではない
この感じわかるかな？
問題は起きるけど、
悲観しない。なんとかなる。
その問題に心を奪われない。
今まで頭の中に問題が居続けたのが、
気づいたら気にしてなかった・・・。
みたいな感じです。
（他にも人によって色々あると思うので、コメントで教えてね）
そもそもあなたの中に
どうして問題が
生まれるのかを一言で言うと
「なにを我慢してますか？」
です。
本当はやりたくないのに
我慢してやってることは何か
やらざるを得ないとやめてない事は何か
本当はやりたいのに
我慢してやってないことは何か
やりたいのに怖くてできてない事は何か
その我慢が、
不満感を作り、
欠乏感を生み出し、
自分を卑下し出し、
罪悪感をくすぐり、
他人を羨望し出して、
結果あなたの中に、
様々な偏りやゆがみが
できあがります。
ちなみに、
この歪みを「拗ね」ともいいますね。
そして、
この拗ねが「痛み(問題)」を作るのです。
この痛みのひとつひとつって、
我慢ができるレベルがほとんどだったり、
強く痛んでも翌日には忘れていたりもする。
けれども、怖いのは、
その我慢が普通になってしまってて
我慢してることにさえ気づかなくなった時。
その時に、
「あなたもう限界ですよー！」
「あなた何か我慢しすぎですよ！」
「自分らしさからかなり脱線してますよ！」
「自分じゃなく外・他のことばかり見てますよ」
と教えてくれるのが
「自分ひとりでは解決できない問題」なのです。
身体や心の病気にだったりもしますね。
一言で言うと、
「あなたらしく生きてないですよー」という警告ですね。
そう、
「問題」は、自分の「我慢」に気づかせ、
その我慢してる理由をみつけて、
「我慢」しないで「やる」「やめる」
きっかけです。
その連続をやり続けることが、
自分であり続けること。
自分を生きること。
成長です。
その過程で、
罪悪感やら欠乏感やら、
思考のクセとの戦いや
人によっちゃ、
自分の見たくないところも
見なきゃいけないこともあるけれど・・・・
その「我慢」を見つけたならば
どうして、
その「我慢」をしてしまっているのか。
を考えてみてほしいと思います。
その多くは、
罪悪感や恐怖だったりします。
「こんなことしたら大変なことになる」
「人から嫌われる」
ならば、我慢してるほうがいい。平和。安心。
「これをやめたら悲しむひとが出てくる」
「文句を言われたり怒られたりする」
だったら、我慢してるほうがいい。平和。安心。
結局は、
本当の自分を、抑えておいたほうが、
問題が少なくて済む。無難。
そうやって、
必死に抑え、我慢してるから
我慢してない人に腹が立つ。
→「問題」起きるのです。
そもそも、
その「罪悪感」「恐怖」をなぜ感じるのか？
それは、親などからの「洗脳」と
あなたの「経験」です。
そこで、あなたは沢山の
自分の「ルール」や「べき」を決め作ってきた。
けれども、
実はその中には「勘違い」で作られたものも多いのです。
その「勘違い」が、
「罪悪感」「怖さ」「欠乏感」「無力感」
という「偏り」を作ってしまっているのです。
その偏りが、更なる「我慢」を生み・・・・
あなたの中にまた「問題」を生み・・・・
冒頭からのループです。
「勘違い」って、
嫌われてないのに、嫌われてる。
愛されてたのに、愛されてない。
大事にされてたのに、大事にされてない。
私は悪くないのに、私が悪い。
足りてるのに、足りてない。
ってことなんだけれど、
本人は今まで「ない」と思ってきた。
そのせいでいろんな傷を負ってきた。
それは紛れも無い事実。
だから、それを開放してあげると、
様々な反応が出ます。
例えば、
「キョトン」だったり
「抵抗」だったり、
「爆笑」になったりするのです。
それは、本心がくすぐられたってこと。
本当のあなたが顔を出したってことですね。
勘違いを終わら、
我慢をせずにひとつづつ
自分のしたいことをやり、
やめたいことをやめる。
つまり、自分らしく生きていくことができると
「問題」が問題でなくなるのです。
平川 裕勝（ひらっち）
※「問題」「ベキ」の仕組みの詳細は個別カウンセリング・セッションで丁寧にお伝えしていますので、ぜひご相談してみてくださいね。
さくら、満開だね^ ^
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